懒人8:人性的弱点
不开心不顺心的时候,我一般有两种出口:一是找两三个好友,倾诉、吐槽、骂一通;另外一个,就是读书;
不开心,一般是遇到一些自己解决不了的困境。比如新工作,遇到一些碧池了。
看书,就是 想通过书本的经验来宽慰困在窘境中的自己。
最近,很认真的看《人性的弱点》这本书。特此整理一些笔记;
1、人性的弱点之一:讨厌批评,对于批评自己的人,即使对方说的是对的,也会找到反驳的借口,并因此耿耿于怀。
作者说,曾经一个批评过他的大作家,在他去世后的10年,仍然不能让作者 释怀。
这样么一说,我就非常能理解了。家里的三姑六婆,经常聚在一起念叨的,多少年前,某某对我落井下石的事。
一件小事,耿耿于怀10年,并且还反复对所有人重提。
2、每天工作8小时,坐着办公,感到劳累,肯定是因为焦虑和迷茫!
让人感到劳累的是焦虑、迷茫、和不知所措,而不是工作强度本身!
这两个点,本人非常赞同了。
在之前的公司时,有一段时间非常的闲。但是真的觉得每天超级累。
是心累,每天不知道干什么。迷茫、困顿,不知所措。同时导致每天没事干,却很累。
但以前有事情,每天按照计划做的时候,虽然有时加班到很晚,但是却一点也不累。
现在在新公司,有时也是这样。不知道要做什么,然后就很迷茫,很累。
一直没懂得放松和享受生活。可能是心里想要的东西,和现实有差距,所以感到焦虑。
觉得自己很奇怪啊,想做很多事情,但是没有动手,明明会因为不去做而感到焦虑,对这点非常清楚。
知道自己一定会因为不去做一件事,很难过,甚至焦虑。
而且也知道,如果去做了,一定会很开心,但是就是不去做。
这是什么病态啊。可能不能用单纯的懒来形容了。
可能是逃避,觉得这件事有某些难度?好像也没有多少难度。
我明白了。就是没有对事情轻重紧急顺序的判别和能力,以及安排计划执行的能力。
很多事情明明很重要,但是总觉得不紧急,所以执着于眼前可能并不重要的事情,可能觉得做了这些不重要的事情,可以弥补自己无所事事的情况。导致一而再的拖延重要的事情。
也许还是想得太多了。
我记得以前自己也有过一段时间的练习,只做一件事情。在某一段时间内,只做一件自己觉得重要的事情。做好了这件事再思考其他的事情。重要的是,一定要把当前的事情,做出一个结果,不管是好的结果还是坏的结果。
这么一想,我确实是东忙一下,西忙一下,导致很多事情,没有一个很好的结果,一直拖着。
自己因为事情没有完成,焦虑的同时,所有事情都没有完成,还总搞得很忙的样子。
坏习惯可以改,好习惯可以培养。
一定要相信这个真理。
我知道自己有很多坏习惯,导致自己焦虑的坏习惯。
慢慢改过来好了。
就从做一件事情开始,每次认真做一件事,直到把这件事情解决了,再看下一件事情。
只有这样,一件件的解决掉,才能轻松自在。
还有重要的事情,学会放松,学会放松,学会放松。
学会享受工作,享受生活。