行动是治疗焦虑最好的良药
接连几天的失眠，外加上班在即，让我整个人都很焦虑，这种焦虑让人很惶恐很压抑，总觉得有很多事要做，却又无从做起，于是时间就在一边自我埋怨，一边继续拖延中一点点的流失........
昨晚又失眠了，具体原因已经记不清了，不记得在哪本书上看过：当你惶恐迷茫时可以去菜市场走走，那边的烟火气会给你不一样的动力，于是早上逼着自己起床，去市场走一圈，可是不知道市场在哪里，就边走边问路，去市场的路是一条很幽静的小路，要从一个公园里穿过，说实在的住在这边2~3年了，一直知道路对面有个公园，可是却从没踏足过，每次都说等有时间了一定要去看看，结果就这样一等再等，迎面走来很多买菜回来的人，各种年龄阶层的都有，倒是省了问路了，就这样一路走，一路看，觉的早起倒也没什么，反而对市场更多了一份期待，到了市场看着熙熙攘攘的人群，有卖菜的有买菜的，觉得这就是生活最本来的样子，我把市场从这一头逛到那一头，脑海里原本的纠结焦虑在这一刻都消失了，只剩下今天中午吃什么，用一个小时采购完我要的东西，回家开工，因为很久不做饭，所以兴趣高昂，投入了12分的心血去烹饪，结果很完美，此时没有所谓的焦虑，只有自我成就感。
到此我觉得平常那些所有的不安，所有的彷徨，以及对生活的不甘心都源自于想的太多，做的太少，生活需要少一点矫情，多一点落地执行，我们总是习惯于一边幻想未来自己可以成为某一种成功人士，一边又总是给自己设限太多的"可是"，“但是"....
很多事情并不是要等到完全准备好了才去做，而是只有你开始做了才知道真正要准备什么，为什么优秀的人总是那么少，金字塔尖上的贵族往往也只有那么小小的20%，归根结底别人一直在坚持行动，突然间想起昨天看到的一句话，如果我们不改变自己的朋友圈和自己看过的书，那么未来5年我们还是和今天一样，如果我们不能正视每一个当下，那么相似的烦恼也会层出不穷。
所以想要屏蔽焦虑，改善拖延最好的办法就是立即行动，这个行动可以是看一本书，写一片文章，亦或是做一顿丰盛的大餐满足自己的食欲，调动起自己的兴致，让细胞充满能量，总之只要你动起来了，未来就会有无限的可能！
