四十一天：有朋友真是件幸福的事情
昨天睡得实在太好，今天一天精神都很足，颈椎总体也很舒服，晚上准备再锻炼一下，等年后打算学个游泳。记得医生说游泳是很好的锻炼肩颈脊椎的方式，不但如此它全身都能锻炼到。
今天在机场，头一回在机场呆了这么久，那感觉不很好，空气中弥漫着焦躁不安和心不在焉，我也忧心忡忡，打心眼里不想出远门。
回到家，妈妈和朋友都离开，一下清净了。打开喜欢的播客（“得意忘形”）继续听，心安下来，边听边打扫边思考关于工作的事，该做不该做的逐渐清晰，少了焦虑，真好。另外，终于对朋友说出了心里话，情感表达出来，就没了疙瘩。前些日子积攒下来的事终于解决，舒服。
下午，朋友说明天要去拔智齿，她说怕疼、怕脸肿了不好看，害怕伤到神经。但朋友终究很勇敢，因为她说“害怕，更期待”。一下拔四颗牙要受罪了，愿远方的朋友早些好。
傍晚，与妈妈一同离开的朋友已经到家吃上了饺子，她打来电话操心妈妈是否平安到达。我想我妈妈也是个幸福的人，除了我还有我的朋友惦念。
晚上，一位去禅修的朋友回来发了信息，她的话我很喜欢：
希望拥有这样一种能力，即，将一切遇到的人和事，都化作对自己滋养力量的一种能力。 我想我准备好了。
读罢，我的心也跟着温润，仿佛就无担忧了。我也准备好了！
前些天有朋友分享给我她的听书的心得，我们在至少三点上有共识。其一，找到一件适合自己的事，然后不断精进，无止境的。这是我现在 要做的。其二，star from small things。想进入一个喜欢的领域，不要问没经验怎么办，因为完全可以从身边小事开始。比如写作，可以从写好一条短信开始，写好一篇工作总结开始……，当然也可以和靠谱的朋友交流。其三，要有耐心，眼光长远。很多时候我们会因为眼前的焦虑而放弃了长远利益。正如今天播客里说的，像公司可能会因为眼前的流量之类的而忘记最终目标，这道理同样适用于个人成长。
对了，下午还和朋友约好了下周一起去看展，看之前我要做功课了，况且26号InSight探测器大概会到达新家火星了，只愿一切顺利。
有朋友们的滋养，我总有向上的力量。
准备锻炼了，晚安 :)