结束休养，重上跑场
2010-05-01 23:35 (分类:跑圈生活)
到南操蹓了几圈腿儿，试试还行，好像完全恢复过来了，不痛不痒，跑跑蛮强。苏马受伤的右小腿，经过3周休养，宣布康复。本来第二周结束时症状就已经消失，保守起见，多捂了一周。三周中也不是完全不动。这学期事多，周一至五每天去上外学英语，单程二十分钟左右的自行车，也算是运动吧。饶是如此，体能储备上还是亏空了很多的。今晚跑得不多，不敢多是一方面，体能不足才是主因。跑到10圈的时候碰到小丁，和她说着话，就感觉喘气不匀了，跑完第12圈就停下了。做了半小时徒手操+俯卧撑，出一身汗，往回走时感觉到晚来风爽，又有劲头了，再补4圈，收工。
跑苏马时是分明的春天，油菜花还在雨中灿烂着呢。这几周一捂，再出门就已经是分明的夏天了。啧啧啧，光阴迫人，韶华易老，这个事情，如何是好。
日距离：7.2Km
月距离：7.2Km
年距离：279Km
到南操蹓了几圈腿儿，试试还行，好像完全恢复过来了，不痛不痒，跑跑蛮强。苏马受伤的右小腿，经过3周休养，宣布康复。本来第二周结束时症状就已经消失，保守起见，多捂了一周。三周中也不是完全不动。这学期事多，周一至五每天去上外学英语，单程二十分钟左右的自行车，也算是运动吧。饶是如此，体能储备上还是亏空了很多的。今晚跑得不多，不敢多是一方面，体能不足才是主因。跑到10圈的时候碰到小丁，和她说着话，就感觉喘气不匀了，跑完第12圈就停下了。做了半小时徒手操+俯卧撑，出一身汗，往回走时感觉到晚来风爽，又有劲头了，再补4圈，收工。
跑苏马时是分明的春天，油菜花还在雨中灿烂着呢。这几周一捂，再出门就已经是分明的夏天了。啧啧啧，光阴迫人，韶华易老，这个事情，如何是好。
日距离：7.2Km
月距离：7.2Km
年距离：279Km
