专治拖延症的图表
不久前的一天凌晨,我和往常一样躺在床上看YouTube。尽管白天一事无成,但我不情愿什么也不做就结束这一天,其实即便决定睡觉也不大可能睡着。于是,我看到了一个视频。链接在底部。
一个专栏作家生动地描述了自己大学时拖延的事迹,竟然十分好笑。自从他开始在博客里写自己的拖延症经历之后,他收到了很多邮件。这些来信者全都受拖延症困扰。 他们来自各行各业,还有不计其数的博士生。在这位作家的描述里,所谓拖延症的现象极为简单,无非是三个各怀鬼胎的家伙在脑子里激烈斗争的结果。
一个理性决策者,一只享乐主义猴子,还有一个恐慌怪。健康的人的生活由理性决策者主导,而拖延症患者的大脑在绝大多数时候被猴子劫持了。猴子唯一的目标就是获得即刻的满足感,但它害怕恐慌怪。对于大部分还在勉强应付生活的拖延症患者们,在deadline即将到来的时刻,恐慌怪总会出现,赶跑猴子,让理性决策者重新掌控一切。
视频底下的评论几乎全是调侃。最好笑的莫过于,『你正在以看这个视频的方式继续拖延时间』。
然而,这些都不可能解决我的问题,甚至不能让我重视起来。真正让我害怕的是视频最后的一张图。假如在一张纸上画 50 * 90 个正方形,那这几乎就是一个能活九十岁的人的一生,每个正方形代表生命中的一个星期。如果把已经过去的时间涂成黑色,那这一生看起来就好像所剩无几。所以,我用Python的Turtle(都是动物)做了一个这样的图表,准备每过一周都划掉一个正方形。抑郁的时候,一张纸片上的一个黑框是不会产生任何刺激的,但至少清醒的时候,它让我感到彻底的恐慌,或许这足以敦促我找到不同的生活方式,让我能够坦然地面对这一大片时间的墓碑。

Sad? Motivated? Either way, it is short.
想要这张图的同学可以告诉我。