快速注册

今天你好好爱自己了吗？

栗子拿铁 2018-11-07 10:18:22

在上一篇的双十一购物清单里推荐了我常用的卫生棉条，也顺带提醒了一下大家注意关注女性私处清洁护理。这次索性把这个话题延展开来，再聊聊关于女性身体的事。

1 // 你知道你的私处长什么样吗？

我是比较典型的中国小孩，从小基本没受过什么性教育。我的性启蒙老师大概要算我从高中开始看，至今看的次数仅次于《老友记》的《欲望都市》了。看过的朋友们不知道还记不记得，有一集里Charlotte得了外阴感染，她告诉Carrie她们，她被诊断为“私处抑郁（Depressed Vagina）”，需要每天写一篇阴道日记，记录阴道的症状。

当Samantha给几个姐妹欣赏她刚拍的全裸写真时，一向正经的Charlotte老脸一红，说我连自己都不愿意看自己的私处，你竟然还让别人拍出来。Miranda一语中的：你连看都不愿意看它，难怪它会抑郁。

不知道有多少女生和Charlotte一样，不喜欢自己的私处，甚至连提到私处，都觉得恶心？

在我们的国家，对于性知识和生理卫生知识的教育实在是太匮乏了，匮乏到很多女性直到怀孕生子才分清楚尿道和阴道不是一个出口，很多女性也一直认为“阴道不就是一个洞吗”。我们从小被灌输了男女有别的观念，发育、来月经、性生活、怀孕生子喂奶……这些再正常不过的女性生理现象，都被贴上了“羞耻”的标签，让我们shame到不敢正视自己的身体。

不光是我们，英国一本杂志在2016年做了一个调查，发现66%的英国年轻女性觉得跟医生说出“阴道”这个词令人尴尬；57%的女性在私处不舒服时宁愿在网上搜索，也不愿意去看妇科医生。在我国的话，这个数字只怕是会更惊人吧。

英国著名的月经杯品牌MoonCup曾经做过一个大胆的campaign，叫“LOVE YOUR VAGINA”。他们发起了一个调查，收集女性用来称呼她们私处的不同昵称。最后选出了25个可爱的名字做成了漂亮的海报，投放在伦敦的地下，目的是为了打破对于私处话题的传统和禁忌，引导更多女性正确看待自己的身体和器官。有些名字虽然有点过于糖水（比如coochie, whisker biscuit ...），但也都充满了溺爱。这个campaign在伦敦引起了很广泛的关注，一年后，MoonCup甚至把这些可爱的昵称写成了一首歌，就叫"Love your vagina song"（我个人觉得歌本身并不是很好听，但还是蛮有意思的，感兴趣的可以去youtube上找来听）。

心理学上有一个专有词叫“身体意向（Body Image)”，即人们通过外界对自己体形及性别特征吸引力的评价而形成的自我感觉。简单说就是一个人对自己的身体、外表的意向，觉得自己长得好不好看，喜不喜欢。同样也有一个词叫“私处自我意向（Genital Self Image）”，即一个人对自己性器官的态度。如果一个人不喜欢自己的外表，在当下可以很简单地通过整形进行改变。同样，性器官/私处整形也是一个选择。令我有点吃惊的是，私处整形更多地存在于女性当中。

国外有研究表明，私处自我印象是健康性生活的重要组成元素。尽管与性功能水平并没有直接的关联，但私处自我印象的确会影响到整体的性体验。私处印象更健康积极的女性，性欲也更旺盛，性生活满意度通常很高。相反，如果一个女性不喜欢、甚至厌恶自己的性器官，性生活的质量往往不高，也很难享受性爱。

所以，接受自己的私处，就和接受自己的身体外貌一样重要。

你的私处和你一样，会不开心，会不舒服，有需求，也会生病。它想要得到足够的关爱和照顾，首先你自己需要停止用消极和厌恶的情绪去看待它和它带来的一切。私处并不恶心并不肮脏，经期并不烦人，做爱时润滑的阴道发出的咕嘟声也没那么尴尬，这些都是它正常的表现，它只是在做它该做的事。

如果，我们连自己的器官都不能正确认识，又怎么能掌控自己的身体，掌控自己的生活呢？就如同Miranda所说，如果连你都不爱自己的私处，还有谁会爱呢？

2 // 如何爱护女性私处？

我们羞于谈论的不止私处，还有私处所带来的各种病症。其实Charlotte的症状是“Vulvodynia”，中文学名是“外阴痛”，是一种慢性持续性临床综合征。我们很少听到这个病症，但其实它在年轻女性之中非常广泛，甚至比乳腺癌、痛经更常见。"私处抑郁"看上去像是个玩笑话，但其实很形象，因为外阴痛不分时间场合，而且很难找到原因和进行治疗，和抑郁症真有点共通之处。引起外阴痛的原因很多，但不良的卫生习惯应该是最大祸首。

几年前我刚开始用棉条的时候，大概是因为使用方法不卫生，也曾短暂困扰于外阴痛。只是那个时候我还不知道自己的病症是什么，也不好意思去医院，网上胡乱查了一通，天天用肥皂洗阴道。还好后来痊愈了，大概只是因为那会儿年轻身体好，抵抗能力强吧。现在只想深深鞠躬给我的vagina道歉，对不起没有照顾好你。

我去澳洲交换学习的时候，被学校开学典礼上给每位同学免费派发的一大袋安全套和“Safe Sex”的小手册震惊；去到美国之后，得知每两周可以凭学生卡去学生中心领取一份免费的sex package，我更加震惊。你可以从安全套、女性私处洗液、验孕棒、润滑油以及各种香蕉草莓水果味儿的口交辅助玩具……中任意挑选。甚至里面好多东西，我拿到之后都不知道该怎么使用。在国外，能感受到无论是品牌商家还是学校，都在致力于推进女性对自己健康护理的关注，因为了解和使用这些产品，是在乎关爱自己，一点儿也不用觉得羞耻。

不知道我们什么时候才会有学校给学生派发这些用品的一天，但作为女生，我们真的应该让自己更早接触到。

今天就想给大家介绍一个女性护理用品品牌——LC品爱。这是一个2003年创立于日本的女性护理品牌，也是日本首个私爱健康护理品牌，专门为年轻女性解决难以启齿的烦恼。我用过不少欧美的女性护理品牌，相比之下LC品爱很打动我的一点是公司几乎全部为女性员工，并且只使用天然植物原料，不使用动物原料，是一个很ethical的品牌。另外LC品爱不分销、不代理，也没有线下实体店，国内的购买渠道只有天猫国际。

https://lclovecosmetic.tmall.hk/

这次与LC品爱的合作，一方面我刚好很想要写一下女性身体的话题，另一方面自己用过了LC品爱的产品，的确对品牌和产品都很有好感度。推荐几个我觉得最值得买，女生也最需要用起来的产品：

迦沐弹力泡沫手工皂

购买地址：https://dwz.cn/sSVjelom

这款手工皂是LC品爱家的明星产品了，在网上能搜到很多测评。“迦沐”是一个印尼的传统草本植物成分，有点类似于中国的汉方，里面的成分差几克效果都会不一样。LC调制出了独家的配方，主要用于淡化手肘、胸部（乳晕）、膝盖、腋下、私处等身体各部位的后天黑色素沉淀。

因为是天然的草本成分，所以这款手工皂和市面上的普通美白产品不同，主要是通过促进皮肤的新陈代谢来帮助淡化后天产生的黑色素，还原原本的白皙肤色，非常健康安全。

这款手工皂除了正常使用方法，还有一个独有的三分钟泡敷法：用起泡网打出泡沫，敷在想护理的部位，三分钟后用温水洗净，像敷面膜一样，效果会更好。我自己用了几天，使用感受是一些黑色素沉积比较严重的部位，比如手肘，明显变得嫩滑了，颜色也有变浅一些。

迦沐私处护理凝露

购买地址：https://dwz.cn/CGPgRT0b

可能越来越多的女生开始有使用私处护理洗液的习惯，这的确是有必要的。女性私处呈现生理pH值为4的天然弱酸环境，普通的沐浴露、香皂都属于碱性。因此如果直接用普通的沐浴露清洗，或者甚至和当年愚蠢的我一样用肥皂清洗，就会破坏这种弱酸环境，容易受到感染。但过度呵护私处，反而会摧残它本身所具备的自我修复和防护功，因此洗液也最好不要天天用。

女性私处很脆弱，除了用专门的洗液清洗，也需要给它足够的保养。这款私处护理凝露可以说是私处的“面膜”，可以滋润私处肌肤，让它变得饱满紧致，还可以有效改善私处分泌物和私处异味。

透明的凝胶质地，和我们平时用的啫喱差不多。使用方法是在清洗之后涂抹于阴道内部，在体内停留三分钟，冲洗干净外面的遗留凝露即可。

由于也是使用天然的迦沐草本配方，即使留在体内也完全不用担心。我自己因为用的时间还不算长，但也觉得分泌物有减少，紧致的效果可能还需要长时间坚持使用再来观察。

V区园丁私处毛发修理器

购买地址：https://dwz.cn/V8nuNAqK

大部分女生都会注意腋下毛发的修剪，但很多却没有注意到私处毛发的打理。其实这很重要。任其生长不打理的话，除了穿比基尼时尴尬，长时间毛发捂在私处也可能造成细菌的滋生，尤其在经期不太卫生。

我自己是有做比基尼位置的脱毛，但会阴处的毛发其实是不适合做脱毛的，因为完全剃除的话反而会导致细菌容易入侵，发生感染。没办法，谁让我们的私处这么脆弱呢。最好是定期进行修剪，保留1cm左右的长度，健康卫生。

对待私处，当然也不能用普通的刮毛器，否则会导致新生毛发越来越粗硬。有了LC的这款私处毛发修剪器，就可以很方便的自己在家修剪打理。它是采用热处理截断的方式修剪私处毛发，特点是截面圆滑不扎手。刚修剪完时可能会有一点扎，但第二天就会变得顺滑，可以明显感觉到使用普通刮毛器后毛发长时间扎人的区别。

Size不大，流线型的设计很适合手握。还配有专门的收纳袋，小小一个携带起来也很方便。梳尺部分是可以替换的，使用完之后不要用水洗，以免破坏机器，用附赠的小刷子就可以很方便的清洁。

私处毛发柔护素

购买地址：https://dwz.cn/vLjPa9w7

修剪完的私处毛发，就可以用这款专用的“护发素”进行护理啦。同样是纯天然成分，配合多种植物精油，能让毛发变得柔顺，不那么扎人。

白色乳液质地，很细腻好吸收。我特别喜欢它的甜橙薰衣草香味儿，像水果一样，甜甜香香的。用完后的效果也和护发素差不多，私处毛发会变服帖很多，没那么容易炸毛了。

【密爱黑加仑】口爱用可食用香氛

购买地址：https://dwz.cn/foOjSj2l

小小一支，看上去像唇膏，其实是个比较羞羞的东西。这是一个可食用的情趣用品，可以抹在任何你想要的地方，比如、嘴唇、胸部、私处……可以快速遮盖异味，提升情趣。因为唇膏的外形设计，随身携带也不会尴尬。

果冻啫喱质地，含有天然绿茶成分，味道是天然的水果薄荷味。据说还有日本的用户用来蘸面包吃 😂我舔了一小口尝尝，还真是香香甜甜，味道很不错。当然，除了好吃，也更好“玩”（坏笑）。

使用方法和唇膏差不多，可以先涂一点在指腹上，然后轻轻涂抹均匀在想要的部位。不过因为是食品，保质期也只有2～4个月，要注意开封后最好放在冰箱冷藏。

今天你好好爱自己了吗？

推荐完产品，这次一样也给大家带来福利，点赞+评论，抽一个宝宝送LC品爱的迦沐手工皂、私处护理凝露、私处修剪器各一个。

热门话题 · · · · · · ( 去话题广场 )