破破社恐2

这两天在厦门玩。同行的一共有6个人。我的社恐又冒了出来，不知道该如何与她们相处。但是我一边被深深的恐惧攥着，一边也在和它作斗争。排除掉不会进行很日常的聊天之外，好像成效没有那么惨。

同行的第一位，大姐姐一样，人非常好，感觉得到是那种能量场非常强的人，爱说话，小话很多，语速快不纠结，把气氛搞得很热烈。好像也是非常日常的小话题，难度不大，但是为什么我就不会说呢，她倒是一个不错的学习对象。她很会照顾人，主动把我的大书包放在她的行李箱上，下飞机主动帮我们拿行李，中午吃饭帮我们占位子，而且不矫情，比如中午我们在嘉庚体育馆下面一个过道里吃饭，没座位只能站着，没桌子只能把饭放在一堆建筑材料上，饭菜也不好吃，换做我以前，应该各种嫌弃和抗拒。她一点都没有，反而很主动地占位吃菜（大家都吃不下饭），这一点就已经让人刮目相看了。看来人不能挑剔。不抱怨的人永远非常有力量。

同行的CC，也是一个可爱的女孩子，和我比，比较不怕得罪人，很真实大胆地表达自己，也很会照顾人的感受，而且是润物细无声的那种，不会让你感到刻意。对，刻意是非常低级的，真正的好是高级的。要学会接纳。

我呢，虽然集体聊天的时候，比较唯唯诺诺，唉，社恐的一大原因应该就是束缚和讨好型人格。但是坐下来吃饭的时候，说说班里的故事，还是OK的。但是短板就是会组织长的语言，不会即时地相互抛梗接梗，也就是说，正常的交流有些困难。

明日目标：

1、学习怎么说话，听一听大家都在聊什么，怎么回应的。

2、表现得有主见，有自己的想法，并且敢于随时表达。

3、真诚地照顾别人。尽量做到无我。