「聲音的禮物」李磊老師由西藏送給大家的祝福

「聲音的禮物」

李磊老師由西藏送給大家的祝福

瑜伽隨手拍

西藏林芝

2018年9月

領會唱誦

不同於說話的日常和直接，也異於歌唱的情緒起伏和難度，更有別於痴人說夢的誇誇其談，唱誦的表達，擁有著語氣穩定的連貫，也有著歌唱形式的律動，它脫離了其它情緒的乾擾，而只剩下自在與歡喜與祝禱。

在眾多不同的修持方法中，瑜伽體式以外在身體的舒展和內在的領略為基本，冥想的境界以思想的空靈和身體的安住為追求，而唱誦也同樣會受益於我們的身心。在唱誦中，唯有歡喜、寧靜與灑脫。

唱誦的內容，不是很難學習的音准我們到位後，下一階段的學習就可以進入音詞所代表含義的理解和領悟了，對吟誦內容有所深刻領會，才不會人云亦云，而是開始建立起自己的認識和感受，也由此而讓我們的人生有所影響與指引。

唱誦的表達，徬彿脫身了塵世繁瑣而獨立於天地的靜安之中。由此修習，自會把這份暢快適意和歡喜在唱誦之後，帶入我們的生活日常，間接的也會對我們生活中的一言一行有所助益。

深願這份美好，你也有緣領會。

—— 李磊瑜伽

李磊瑜伽，一個可以訴說的地方，一個可以傾聽的地方，一個心靈的驛站。我們的微信號：LLYOGA

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