停不下來，沈默

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-無法控制自己

-無法控制自己

-無法控制自己

-為什麼我想說更多更多

-為什麼無法控制自己

-為什麼我沒法保持沈默當我和別人相處時

-我感到很不舒服, 當我開心地說了很多話之後

-我厭惡我自己我應該保持沈默

-我知道自己不對勁

-我急需保持沈默

-我急需給別人傾訴的機會

-讓他們說吧

-讓他們說吧

-不要讓我說

-不要給我說話的機會

-我不需要說話

-我說完一大段話我就會想殺死我自己

-保持沈默

-保持沈默

-為什麼我沒法做到

-明明已經和自己說好了

-我感覺憤怒

-為什麼我這麼愚蠢

-為什麼我自制力這麼差

-我感覺很不舒服

-我需要獨處

-那時, 我才是我

-閉嘴, 閉嘴, 閉嘴就好了

-傾聽, 傾聽, 傾聽就好了

-為什麼我要跟別人分享很多東西

-這是對話

-對話裡 沒人想聽你分享很多

-只是無意義地對話

-只需要傾聽

-這不是個人演講

-沒人想聽你在說什麼

-沒人想知道你在想什麼

-不要再感到尷尬當沈默的時候

-尷尬是一種比噁心更好的情緒

-微笑 傾聽