不写流水账日记,要怎么做?
不知道你有没有写日记的习惯呢?我自己写日记反倒是断断续续,没有一直写,准备一本漂亮的笔记本,还没写几天就放弃了。
我们做一件事都会有理由,才会坚持得比较长久。所以在准备写日记之前,搞清楚你为什么要写日记这点很重要。
写是为了反思自身吗?还是记录生活点滴,或是想要实现某个目标,记录努力的过程?当你确定好你的日记方向,你就要严肃对待这件事,然后每天想上班打卡那样准时去写日
这里注意,写日记不要自我审查或者批判。我们选择记录下来的事情,应该是美好的。你可以从中吸取教训,但是不要过分的放大某件事的负面情绪,让自己深陷自责的泥潭,无法自拔。
如今写日记的方式有很多种,在各种社交平台上,或者直接用简单的纸笔。不管你选择哪一种媒介,都要注意自己的隐私。
当你确定要写日记的话,你就要培养记录日记的习惯。在固定的场合和固定时间去做这件事。
写日记还有个小提醒,尽量坚持,不要放弃。但是忘记一天两天也不要过分自责。
除了我们通常记录一天的常规日记之外,我们还能尝试做一些特别的日记。
习惯日记:坚持早起早睡的日记,坚持每天看书2小时的日记,坚持跑步的日记。一年下来统计一下自己在过去一年坚持了哪些号习惯。
宝宝日记:如果你有宝宝了,不妨给宝宝建立一个成长日记,什么时候开始会爬、什么时候走路、所有的第一次都可以记录下来,还有宝宝的生病的次数,就诊记录,统统都可以下来了。
生日日记:我们可以在每一年的生日那天,写一篇专属日记,看看这一年有什么成长和变化,很多年以后,你翻开这本生日记录,你会有很多感受哦。