上海！明天在徐汇滨江玩巴西战舞capoeira！

上海同学们！ 巴西战舞Capoeira爱好者们！

明天（10月4日）下午3点我们会在徐汇滨江（西岸）玩卡波耶拉及实战游戏RODA! 欢迎各位来看或者玩！ 💪

10月4日（周四）我们将有免费月度公开roda！欢迎所有巴西战舞练习者前来一起游戏、打乐器、唱歌。没尝试过巴西战舞的童鞋也欢迎围观！这次roda我们会有来自其他流派和城市的嘉宾。 时间：10月4日 周四下午3点开始 集合点：上海，徐汇区滨江公园滑板区旁边（龙美术馆）

什么是RODA？

轮圈 (roda) 由所有参与者围成圆圈，演奏乐器，唱歌并合拍鼓掌。通常在roda内会有两名表演者进行比试，其余的人依次进入。 roda 意为轮子，它不仅象征着圈子的形状，同时也意味着参与者的交替参与，对歌曲的响应和快速的空翻动作。

在roda中，练习者运用大脑的机智和身体的敏捷与其他参与者进行身体的对话。踢腿，防守，空翻和敏捷的移动都是交流的一部分，并且整个表演都是在轮圈参与者的演唱和百灵宝及其他乐器的陪伴下完成的。

练习Capoeira的目的是为了强健我们的身体并体会轮圈的精华。Capoeira最重要的是参与，训练的目的也是为了让每个参与者都能更多的加入轮圈中来。我们鼓励所有人学习演唱Capoeira歌曲并演奏乐器，而不是仅局限于身体的锻炼上。