国庆七天乐，七问教练是什么？（一）| coach8个案

作者 | 上善，教练吧 -《教练技术》系列课程在学学员。转载请后台联系授权。

图 | behance

开始学习国际教练协会认证的教练技术有一个多月了，也会有遇到朋友问什么是教练，什么是教练技术？

我自己也在想，对呀！什么是教练？什么是教练技术？

似乎每一天，每一个不同的当下，都会有很多关于这一命题的觉察和新的认识，所以突然有这样的想法，那我也试写写我心里觉得什么是教练技术吧。世间本无对错，权当是对自己学习的一种整理和记录也好。对与不对？我姑妄说之，你姑枉听之。

我觉得教练技术，首先是自我的完善，是自我觉察。

虽然“教练”说起来是用谈话的艺术，提问的艺术去引导客户，发现新的觉察，获得力量，从而探寻解决问题的办法的过程，但是实际上，无论是正在“教练”的过程当中，还是在学习提高的准备过程当中，还是在做完“教练”之后的体验当中，对于“教练”本身而言，都是一个自我生命完善和觉察的过程。

我们教练吧的很多很多同学都在学习“教练”，践行“教练”的过程当中，得到了自我生命的提高和完善。

在这个过程当中，对自己的生活，对自己的模式，对自己的认知，有了更多全新的觉察和看见。甚至有很多同学来到这里，本身就是为了改变，就是为了解决自身的困惑。有句话说，觉察带来改变。只有我们真正看见了，才可能是改变自我生命状态的开始。

所以，在这个过程当中，我越来越清晰的看到，其实这个世界没有别人，只有我们自己。我，是一切的根源；我，也是解决困扰生命所有困扰和难题的根源。

所以，我们为什么而活，生而为人活着的意义是什么？我觉得人生就是一场修行，就是一场看见和觉察的过程。

你想成为什么样的人，你就会过上怎样的生活。每个人都是自己生命的大师，而我们的生命，就是我们终其一生所成就的最好的、最卓越的作品，没有之一。

所以，一问：教练是什么？

教练就是一场自我觉察、自我看见、自我成就的修行。