如何充分利用你的24小时

读吉姆兰德尔《时间管理：如何充分利用你的24小时》，简单归纳为9点：

一、自我意识。具体来讲，1）思考过去是如何利用时间的，客观列出24小时的分配列表。2）找出哪些是无效利用的时间，被浪费了。3）意识还体现在，要时刻关注时间，提高时间敏感度。书中给了一个建议：佩戴秒表，时刻提醒自己：时间在飞逝。

二、确定目标：分短期和长期。比如长期目标是一年内完成一项新课程，短期就是需要每天要占用多少时间来学习。

三、确定完成目标的最佳线路图。这里谈到了几个比较好用的技巧。1）从时间分配列表上摒弃干扰事项，比如刷视频、朋友圈等无效信息的时间。2）归类档案、同类合并。可以一起做的时间合并在一起。比如地铁看书，听英语等。3）记录。学会利用各种形式做笔记，提高效率。常常我们学了好多，看了很多，却没有变成自己的知识，记录可以起到很好效果。个人觉得很有效。4）快速阅读。当然研究文字专业的除外。对普通学习目标者而言，很多文字其实是作者写出来凑字数的，并没有特别有用的信息，我们阅读的目的就是筛选对自己有用的信息，并且掌握他，为自己所用。

四、创造时间，即让拥有的时间发挥最大的效用。1）精力最充沛时，从事最艰巨的任务。2）优化能量水平，管理精力。关于精力管理的问题，会在另一篇文章中另外讲到。3）学会利用空隙时间。

五、战胜拖延。技巧有四个，具有尝试性的。1）口袋放卡片，时刻提醒工作事项。2）大项目分小块，提升可操作性。3）在拖延出现之前，识别拖延的蛛丝马迹，杜绝出现。4）再次强调做笔记，真的非常有效。

六、拥有“似水之心”，类似情绪管理。这个好理解，不多解释，情绪不好，很容易浪费时间的。

七、事先计划和准备。学会列任务清单，或者随手携带工作效率手册。

八、确定每日事项的优先次序。这里有提到二八定律。重点是那20%的部分。

九、反复强调的！专注！专注！专注！集中精力做事情，提高效率，事半功倍，最省时省力。》，简单归纳为9点：