健身房断手事件

9月中旬，克服了对健身房各种顾虑后，我开始在同事的带领下开启健身之旅。幸运的是，周四、周五的两天让我用了仅有的免费私教课。

私家课学的东西有些感触，比如做无氧运动，找对发力比随随便便运动要好很多。二是做完无氧后，要配合一些有氧，大概用了1小时40分钟，导致后面骨骼酸痛，还有上火。这样一看，平时自己运动量确实算不得多。

由于周六周末离家较远，加上头三天身体上火，我就没有去健身房。第四天，我一早就把装备带着，结果快下班时，起风了。为了不被再次感冒，我决定今日不去健身房。

第二天一条短信把我惊醒，同事女儿因头天晚上在健身房玩耍，把手摔断了。当隔着屏幕看到一排排字时，我能明显感到同事的痛苦与悲伤。

第二天下班去医院看望，她的女儿一如既往地很懂事，不喊痛，不流泪，是真正的坚强。和同事在病房外坐了一会儿，握着她的手，能感受到她肌肤的冰凉和闪烁的泪水。我待了一会儿，就出来了。

本来，刚上小学的她们，正在适应着步入正轨，慢慢地教导孩子专业知识、培养兴趣爱好、培育德智体美劳，期望全面发展。可发生了这一意外，最后发现，所有的所有，都没有健康来得重要。

所以，在教育孩子的时候，自己心中要有很明确的价值观排位，健康＞德育＞智育和情商。