一、2010.4.26

         今天又是莫名烦躁。上午两节课搞什么艺术节，学生们坐在操场上看开幕式。结果我们班的费头子些动来动去，整个两节课没消停，——我们班的男生真的比其他班的更多动。从这开头两节课就把我整得火大。PS，今天上午要检查教案，本来打算第二节课抓紧时间写的，结果让我们在操场瓜坐着，更让我坐不住。
     第三节课我的课，由于备课不充分，所以上得不太流畅，有敷衍上课、误人子弟的嫌疑。
     第四节课，埋头抄教案。
     中午：继续抄教案+做德育处要求交的无聊的资料；
     下午第一节：做了整整一节课这个资料；
      第二节：我的课，让学生做学习园地。由于已经昏头昏脑的忙了一天，这时对学生已经完全没了耐心，学生做题时问的问题，让我很毛躁的回答。ZZL直接被我吓到刚开口就不敢问了。
       学生放学后至下班：继续做德育处要的无聊资料。
      今天整天没有休息一下，而且完全做的一些无用功——在操场瓜坐2小时+抄教案2节课+上了2节课+做资料——没休息一刻！所以当我下班的时候，我脑子已经成了一片浆糊。放学后家长打来的电话，我也不太耐烦（主要这也是一个金刚家长，我告诉她孩子虐待动物，把一只小猫扔到高空摔到地上。她还跟我说东说西的，没感觉这是一个很严重的问题。刚刚又打来电话，为孩子辩解，说他扔猫的合理理由。我草，什么家长哦！）
      小总结一下：工作8小时的浑噩，直接导致我性情的烦躁。该怎么办？