手脚冰凉，夜尿多怎么解决！

提到腰阳关，有一句诗。劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。。这里的阳关在甘肃，是古代中原通往西域的门户，军事地位极其重要。因为位于南边，所以称之为阳关，与之相对的还有一个重要的关隘叫玉门关。玉门关原本叫阴关，与阳关一北一南遥相呼应，后来为了好听，改称玉门关，两道关隘一起扼守着河西走廊的咽喉要道。 在我们人体上，也有这样两相呼应的两个"关隘。，这就是任脉上的关元和督脉上的腰阳关。关元穴很多人都知道，在腹部。关是关口，元是元气，关元就是元阴元阳相交之处。 而腰阳关就相当于关元穴在背部的投影。腰是指位置在腰上；阳是指在督脉 上，督脉为阳脉之海。腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点，这个穴在人体的位置堪比上文中的阳“战略地位”极其重要，是阳气通行的关隘。 腰阳关位于腰部,背后正中线,第四腰椎棘突下凹陷中,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛,腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候,可以躺下来,趴着,用热毛巾,或者热水袋,在腰阳关的位置热敷, 保持这个部位的热度,每次敷20分钟到半小时即可。如果身边没有合适的物品的话,也可以采用按摩的方式,用大拇指在腰阳关的位置打转按摩,每次按揉100下,可以很好地改善疼痛的症状。 中医将人体的颈,胸, 腰椎分为三关,分别为风寒关,气血关寒冷关。我们的腰阳关穴就在第四腰椎,正好处于寒冷关的中间地带,而这里又是阳气通行的关隘。 很多老人到了冬天经常感到后背发凉,很大一个原因就是这里的经络不通,阳气无法上行。这时候,只要打通了腰阳关,阳气顺行而上.所有的问题自然就能迎刃而解。