人人羡慕我记性好，我羡慕人人无烦恼

小时候以为，记忆太好，是一个上天恩赐的好东西。我小时候看书，能清楚记得每一个细节，并且跟妈妈和小伙伴复述。甚至，我对梦境的记忆也比常人清晰很多。

直到我高中的时候，记忆好变成了我的心理负担。

那段时间学习压力特别大，我经常梦到自己害怕的东西，醒来后都吓得瑟瑟发抖，第二天睡觉之前，我会不停跟自己说不要梦到不要梦到……潜意识强调的结果必然又再次噩梦。

也是在那段时间，我开始学会了自我放空。就是你可以在恐惧来临的时候，脑补一片云（因为我本人特别喜欢云朵，每次身体感觉到舒服时，我就觉得我是一片云），想象它的形状，软软的，白白的，轻飘飘的，包裹着你，轻抚着你，它烟雾迷住了你的眼睛，整个空间都是白色的，于是你会越来越放松，慢慢的便睡着了。

以上方法我一直延用至今。生活压力，工作压力，学习压力，甚至失恋，我基本都没有失眠过。不得不说学会自我催眠真的挺好的。

至于我的“好记性”当然还存在，它带来的痛苦，我觉得有：

1。撕逼的时候，脑子转得特别快，翻旧账能力无人能及，最后说话也越难听

2。会经常想起long long long long long long ago的事，尤其是伤感的事情

3。会记住一些不该记的事，例如路上看到一坨奇形怪状的屎，能让你记忆犹新好几年，每每想起，恶心得好几周吃不好饭。

解决这种压力，无非就是转移注意力，多运动，多喝水，把自己的24小时塞满，别去脑海里瞎逛。嗯。