妈妈好：宝妈们，你们听说过“生长痛”吗？

孩子无缘无故的喊腿疼或肚子疼？然后很短的时间就会缓解，之后检查也没有任何异常，遇到这种情况时妞儿们别紧张，你的孩子很有可能是在经历生长痛。今天让妈妈好带大家一起认识什么是生长痛。

什么是生长痛？

首先生长痛不是病，它是3岁以上孩子经常会出现的一种临床表现，会发生在3岁-13岁这样的高增长时期，主要原因就是某些连接的部位生长速度不同步有差异产生的撕扯导致的疼痛，表现的症状主要分两种：

1.腿疼

腿疼主要是骨骼生长痛，是由于骨骼增长速度比肌肉增长快造成的拉扯导致的，发作时腿部会隐隐作痛，比如大腿前部、膝盖、小腿肚这样的地方，每次发作的时间也不长，短则几秒，但长也有几个小时的时候，一般会发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。这样的疼痛去医院做X光等检查会显示正常，外表也没有什么异常。

2.肚子疼

肚子疼也是小孩子们经常表现出来的症状之一，它主要是胃肠生长痛，原理相同，是由于孩子肠胃生长过快，机体的血液发生一时性的供给不足而引起的肠胃痉挛，也是会反复发作，每次疼痛的时间不长，缓解后儿童没有任何不适。

生长痛的几个知识点

1.生长痛是缺钙吗？

骨骼生长痛有的妞可能认为是因为缺钙导致的，所以给孩子买各种钙补充剂吃，其实它跟缺钙无关，疼痛主要是相邻部位生长速度不同步导致的拉扯疼痛。

2.生长痛，能吃止痛片吗？

生长痛是正常现象，而且疼痛并没有到需要止痛片的地步。

3.生长痛是什么引起的？有多痛？

通俗的说生长痛就是生长疼痛，是处在生长期的孩子骨骼或内脏某一处的增长速度过快进而拉扯其他器官导致的疼痛，根据速度差的不同，或麻或痛，程度也有轻有重。

4.生长痛要持续多久？

生长痛所表现出来的疼痛不会持续很久，一般就是连续的几个晚上，随着组织的增长，生长痛会自己消失，但如果孩子这样的疼痛超过一个月或者每次都是单独某处的疼痛，最好还是去医院进行详细检查。

5.没有生长痛就长不高吗？

前面我们说了骨骼生长痛是孩子骨头生长速度比肌肉生长速度快，带来的拉扯肌肉疼，如果孩子骨骼生长和肌肉生长同步就不会有生长痛，生长痛和个子高不高没有必然联系。

6.大人能做点什么？

因为生长痛不是病，是正常发育过程中的一种反应，所以妈妈好提醒各位家长也不用着急，平时可以多给孩子补充一些促进软骨组织生长的牛奶、骨头、核桃鸡蛋这样的高蛋白食物，以及促进胶原合成的富含维生素C的蔬菜和水果，提升肌肉拉力，疼痛会自然消失。发作的时候也可以通过热敷来减轻疼痛。

7.生长痛和其他症状类似病的区别

生长痛只是孩子生长过程中，由于某处发育过快导致的，妞儿们不用担心，也不要碰到生长痛就给孩子补充钙剂甚至是吃止疼片，生长痛只会持续很短的一段时间就会自行消失。当然，如果孩子长时间反映疼痛并疼痛难忍时，家长最好还是到医院详细检查一下。