鱿鱼丝吃多了长肉啊，吃鱿鱼丝会不会长胖

鱿鱼营养价值很高，每百克干品的鱿鱼含蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量碳水化合物以及钙、磷、磺等无机盐。从鱿鱼的营养成分可以看出，鱿鱼的蛋白质含量比较高，而脂肪的含量极为低，因此热量也很低，所以吃鱿鱼不会胖长肉。另外，鱿鱼丝还具有其它的一些好处。

1. 休闲时刻来解馋

鱿鱼丝零食是经过精心制作而成，含有鱿鱼本身鲜美的味道，口味适中且营养丰富，非常适合在休闲时刻用来解馋。比如平时休息或放假，看电影或追剧的时候，往往嘴巴会感到非常的寂寞，想要吃一些东西，这个时候鱿鱼丝就派上用场啦，不仅可以解馋，还不会担心身材走样，简直一举两得。

2. 给身体补充营养

鱿鱼丝除了可以解馋，对身体也是有一定的好处的，它可以给人体补充一些所需的营养元素。鱿鱼丝富含不饱和脂肪酸、牛磺酸，含有铁、钙、磷等营养元素，以及多肽、硒等微量元素。鱿鱼丝与其它“垃圾”零食相比，已经是营养含量较高的零食了，可以说性价比是很高的呢。

3. 饥饿时候来充饥

许多人经常会在离饭点1-2个小时钱感到饥饿，如果提前吃饭，又会扰乱了饮食规律，忍者饥饿吧又很难受。这个时候不妨吃一些零食来充饥，鱿鱼丝就是个不错的选择，因为鱿鱼丝蛋白质含量较高，能给身体补充能量，饱腹感也是比较强的。因此平时可以在家里、办公室里准备一些小谷熊鱿鱼丝，饥饿的时候吃一点。

4. 增进感情有一套

有听说过靠零食来增进感情吗？其实所言不虚，如今喜欢吃零食的人越来越多，一些喜欢吃零食的人往往会被相互吸引，臭味相投；经常分享零食给别人，往往也能获得别人的好感；朋友小聚，一起吃零食回忆往事，脱离手机和电脑，也是一件快乐的事情。

看，零食的好处还是挺多的吧。