变废为宝---咸、甜两种口味豆渣饼

越来越多人喜欢自己在家榨豆浆,可是榨完豆浆后产生的副产品---豆渣,常常让人觉得是“食之无味,弃之可惜“。其实,豆渣是个很不错的烹饪原料,磨碎的豆渣由于颗粒非常细小,其营养成份更容易被人体消化与吸收。再加入一些其他辅助食材,做成各式各样好吃的豆渣食品,保证老少喜欢!
=============================================== 篇章一, 虾米腊肠豆渣饼

材料:
糯米粉------ 120克
普通面粉------ 80克
豆渣------ 200克
腊肠------- 1根
小葱------ 2根
辣椒------ 半个(喜辣,多放;不喜辣,可免)
虾米------ 25克(用料酒+少量细砂糖,浸泡后,备用)
清水------ 适量
调味料:细盐 鸡粉 少量细砂糖 食用油
步骤:
1 将各项材料准备就绪。见图1
2 将糯米粉与面粉混合均匀,备用。无图
3 将虾米、腊肠、小葱、辣椒都切成丁丁(不要切得太小颗了,太小没口感)。见图2
4 将切好的丁丁与豆渣拌匀,加入适量的细盐、鸡粉、细砂糖(细砂糖一点点,用来提味),搅拌均匀。见图3
5 倒入糯米粉与面粉混合物,用手将它揉成面团(戴上手套容易操作,防粘)。揉的过程中,视面团的干湿度分次慢慢加水,直至能揉成好像做糯米饼或做汤圆这样的面团状态即可。见图4-5
6 平均分成12份,揉圆、按扁。见图6-7
7 热锅,中火或者中小火,锅里油稍微多一点,油温热至大约6-7成热,放入饼胚,煎至两面金黄色即可。见图8-9
备注:
A 糯米粉+面粉与豆渣的比例是1:1。 喜欢口感偏糯,可增加糯米粉克数,减少面粉。反之~~喜欢口感偏硬,有嚼劲,增加面粉克数,减少糯米粉。
B 配方里清水的克数无法具体给出,因为家家处理的豆渣的干湿度都不同。只能在揉的过程中,视面团的干湿,分次,慢慢的加水,直至揉成面团为止。PS--我家的豆渣很湿,所以,揉成团的时候,我只加了一点点水即可。



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篇章二, 香煎甜味豆渣饼

材料:
糯米粉------ 120克
普通面粉------ 80克
豆渣------ 200克
白糖------ 80克
清水------ 适量
其他材料:芝麻 食用油
步骤:
1 将糯米粉与面粉混合均匀。将豆渣与白糖搅拌均匀。将它们都倒在一起,用大勺子或刮刀先搅拌搅拌。见图1-2
2 加入适量的清水,用手将它揉成面团(戴上手套容易操作,防粘)。揉的过程中,要视面团的干湿度分次慢慢加水,直至能揉成好像做糯米饼或做汤圆这样的面团状态即可。见图3-5
3 将揉好的面团平均分成12份,揉圆、按扁,饼胚中间粘上一点芝麻。见图6
4 热锅,中火或者中小火,锅里的油要稍微多一点,油温热至大约6-7成热,放入饼胚,煎至两面金黄色即可。见图7-8
备注:
有关备注事项,均与篇章一的备注一样。

