“亲密育儿”很难吗？
什么是亲密育儿？
亲密育儿，简而言之就是使父母与孩子相互适应并感觉最舒适状态的途径。作为美国最畅销、最受欢迎的育儿百科-《西尔斯亲密育儿百科》是“亲密育儿法”的集大成之作。1992年在美国首次出版，在国内被很多妈妈认识是在2009年粉色封面的中文简体版面世后，而2015年，随着美国版内容升级，国内也推出了新版，还是妈妈们熟悉的温馨的粉色封面。
作为一个新手爸爸，虽然在网络上看到了无数阅后妈妈的各种吐槽，但出于对此书的无比热爱和赞同，在前思后想后还是决定顶雷写一篇关于此书的书评。
首先，不得不先向此书作者威廉·西尔斯及其爱人玛莎·西尔斯致敬！二人一共生育了八个孩子，身体力行，实践了很多育儿知识，并合著了25本育儿书。作为一位医学博士，西尔斯在儿科从医经历近40年，是全美最知名的儿科医生之一也是美国儿科学会会员。他曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书。在心理学理论的基础上，创造了“亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。
注意：千万不要把它当做工具书来用！
虽然本书名为育儿百科，也有很多实用贴心的育儿知识及方法，但是，千万不要把它当做工具书！尤其，看到了网络上关于此书的很多评论，褒贬不一。当然不乏一些为博眼球不惜恶意曲解或者过度解读者。种种论点中心大致无非“这种育儿方式会将新时代的女性变成旧时代的以家庭为中心的劳作妇女；这种以孩子为中心的育儿方式并没有真正考虑到妈妈的感受，是以妈妈的幸福感为代价的。”当前社会，女性压力越来越大，尤其是越来越多职业女性在生活和工作重压下心力交瘁，很多人也会患上产前、产后抑郁症，妈妈们的辛苦远比过去大得多、多得多。首先向妈妈们致敬！不过作为一个19个月大孩子的父亲和通读完此书的读者，首先可以肯定的告诉你，本书阐述的育儿理念和育儿知识更多的是一种推荐和分享，完全没有强制家长必须执行的意味在其中，妈妈们大可不必过分焦虑，也不用担心无法完全做到亲密育儿。其次，本书提到的亲密育儿方法有很多是需要父母结合自己生活实际去做一些变通的，并非刻板教条到强调不按此法执行将带来无穷尽的恶果。千万不要拿它当工具书！因为很多育儿方法是根据小朋友身心发展规律和当前身体素质所决定的，只有通读完整本书才会更精准找到最合适的方法去解决难题，而并非像使用一般工具书一样，根据问题去找答案。“亲密育儿法”是西尔斯夫妇在养育8个子女的经验+40多年儿科医生的从医经历+发展心理学“依恋理论”的基础上总结出来的，很多内容由于中西方文化差异是需要自己去辨别的，而且一些内容是有心理学基础的，千万不要只是拿它当工具书！
划重点：亲密育儿法的七个方面
新爸爸和新妈妈在面对小天使降临时要达到三个至关重要的目标：了解宝宝；让宝宝感到舒适；享受养育宝宝的过程。而达成目标的方法会涉及以下内容：
1.及早建立亲密关系
分娩观念的建立可以在临产前几天再和助产士或者医生沟通商量，因为胎儿的发育情况和妈妈的身体状况对于顺利分娩是至关重要的，不必过分焦虑是否顺产或者是否按时，瓜熟蒂落，更多内容可以详细阅读此书第二章。妈妈需要做好的是在宝宝出生头几周的敏感期里多一些亲密接触和陪伴。
2.分辨和回应宝宝发出的信号
新手父母们的第一项艰巨挑战莫过于了解宝宝的不同需求，在新生儿阶段，哭声是宝宝和妈妈交流的唯一方式。注意：是唯一方式！在这个阶段及时响应宝宝的需求，父母和宝宝之间就能形成一种交流。所以很多父母觉得不能纵容宝宝一哭就去抱他的这个“坏”习惯，这是不对的！换位思考一下，如果你交流的唯一途径只是哭时，在对外诉求时，你会怎么做？而且，宝宝其实是很聪明的，生活中你也会发现，不同的音调和方式会引导你告诉你他不同的需求。相信宝宝，他会主动指导你的。而且你会发现，在头几个月及时满足宝宝的所有需求，建立了良好的交流模式后，宝宝和你的亲密感会更强。在宝宝学会哭泣以外的交流方式，尤其能独立完成一些事情后，家长们可以逐渐延缓回应速度，让宝宝学会等待。这样，你就会发现宝宝的“坏”习惯不会那么频发和莫名其妙。
3.关于母乳哺育
如果可能的话，当然建议妈妈们都能做到母乳喂养。首先，简单了解一下母乳和配方奶粉的区别：
当然，妈妈们不用因为无法母乳哺育感到更加焦虑和恐慌。在这里更多的是帮助妈妈们正确树立母乳哺育的理念。西尔斯在本书开篇就阐明了选择母乳还是奶瓶喂养完全取决于家长们自己的决定，是依照个人喜好和生活方式所决定的。书中很系统很全面的从“奶粉的真相、如何喂养（频率、用量、冲泡方法）、奶瓶喂养技巧、脱离奶瓶”这几方面为家长们做了很多指导和建议。
4.尽量多和宝宝亲密接触
很多文化中，会认为父母要一天到晚把孩子背在身上，世界各地的育儿专家也一次次发现，那些被家人用各种背巾或背带“贴”再身上的宝宝，看起来比那些用摇篮、围栏、婴儿床、折叠椅的宝宝更加满足。通过对婴幼儿护理方式多年的研究，育儿专家们也达成共识：抱的越多的婴儿，行为表现和发展也越好。很多家长会怕抱着宝宝时间长了，他会养成“放不下”的坏习惯，从我个人经验来看，我觉得是多虑了。蛋蛋出生的头几个月，基本上我都会把他抱在身上，甚至有时候他需要睡觉的时候，我也会让他趴在我身上睡一会。
那会，并没有了解到西尔斯亲密育儿百科，是孩子妈妈的建议，通过网络上一些育儿信息了解到这样的睡姿会使宝贝会发育得更好也会促进亲子关系的建立。因为那段时间正好辞职在家，所以基本上是不离手的抱着他，之后抱的少了也并没有发现把他放下后他会很焦虑或者不适应。而且，个人认为小宝宝能陪伴父母的时间其实真的太有限了，尤其是当了家长以后你会更加珍惜与宝贝的亲密时光。所以，不要吝啬你的怀抱，尤其在宝宝六个月以前的时光，好好享受这短暂的幸福时光吧！在你怀抱里的这段时间相对于宝宝的生命来说极短，但是你爱抚的记忆会持续一生！当然，让宝贝“贴”在身上，并不意味着宝宝会剥夺你所有的时间，会影响你的休息、工作甚至游戏时间。书中很详细的介绍了让宝宝“贴”在身上的方法，包括背巾这一神器的各种用法：
给出很多建议帮助你带着宝宝一起做很多你需要处理的事，同时也会去引导你怎么和宝贝亲密接触。
5.共享睡眠
困扰新手父母最大的问题莫过于宝贝的睡眠了，尤其累成狗忙碌了一天，会极其渴望夜晚得到充分休息。这里需要说明的是，你不能强迫宝宝睡觉，但是可以创造一个更好的环境去诱导睡眠，并尽量保持其深层睡眠。睡眠问题首要的是要不要和宝宝一起睡，这是很多父母纠结的所在。如果能做到的话，请保持！和宝宝一起睡眠可以称为睡眠共享，这种睡眠方式的好处首先是方便母乳喂养，其次你会发现宝宝可以更好的入睡而且睡得也会更好，最后坚持睡眠共享你会发现小宝贝在白天的情绪会更稳定生长发育也会更好，夜间醒来的次数也会少。睡眠问题中很突出的一点就是夜醒，在满足其正常生理需求同时也可以根据宝贝的特定发育阶段关注以下方面对夜醒加以控制：环境温湿度尤其是床铺的温度、空气、声音、睡衣的刺激、尿布是否舒适、出牙期疼痛、肠痉挛、耳部感染、感冒发烧、肠道不适。不用担心宝宝会永远霸占你的床，在蛋蛋断奶的时候，不到一周的时间就能适应夜间不和父母睡，除了喝奶粉，晚上睡得很好。婴儿成长过程中是有一定的依赖性，这很正常，被迫过早独立是不利于宝贝的健康成长。而且越来越多的书籍都会提倡睡眠共享，书中西尔斯提到了很多共享睡眠的方法和注意事项，不仅包括夜晚也有白天如何能陪伴孩子同步睡眠的小秘诀以及很多父母会担心一起睡眠会不会压着宝宝等很多细节。相信，看完此书困扰你的很多问题会迎刃而解。
西尔斯说过没有一种育儿的最佳办法，而且，就像世上没有完美的孩子，世界上也不会有完美的父母。他所强调的是“养育你自己的孩子”。尤其在这个科技大爆炸，信息冗余的社会，各种声音会增加父母们的焦虑，所谓的“专家”意见也常常使得家长手足无措，首先各位父母应该把自己定位为一个学习者提前就为宝贝的出生做好准备，另外就是多点耐心，其实亲密育儿的关键只是做好与宝宝的相互适应，这样就能处理好养育宝宝的各种状况。《西尔斯亲密育儿百科》中还会有西尔斯医生收集整理关于小朋友成长发育各个阶段的身心发展规律里程碑帮助爸妈了解宝贝发育情况，还有相当全面的关于宝宝常见疾病处理以及家长关注的疫苗问题等，相信读后您会受益良多。
天使降临人间，我们应该做好守护！
