手足口病高发季，如何让孩子不“中招”？
夏季，对于孩子来说是可以欢撒跳脱，肆意玩耍的季节，但对于家长来说，夏季，是一个让人烦恼的季节，因为夏季细菌和病毒滋生蔓延迅速，孩子特别容易生病，最令人头疼的还是小儿手足口病。孩子一旦患上手足口病，简直是会让家长抓狂，心疼孩子要忍受痛苦不说，还得处处照顾不明世事的孩子，家长真是操碎了心 。
什么是手足口病
手足口病是指以小儿手、足、口腔的硬腭、颊部、齿龈及舌部黏膜部位出现小水疱为主要临床表现的病症，且多伴见发热、咳嗽、流涕、恶心、呕吐等等症状。
从中医来分析，手足口病多发病于春夏之际；患儿以小儿为主；皮肤出现水疱；具有一定的传染性；发病时先出现发热。综合判断，手足口病当属于中医的“温病”范畴，亦属于“痘疹”。
手足口病的四大特征
一则，发病于春夏之交。春天阳气处于升发的状态，夏天阳气则旺盛而外浮。前一年冬天越冷，阳气就会潜藏地越深，阳气的根就越健旺，也就越不容易过度浮跃；相反，若去年冬天太热，或春雷过早（早于惊蛰时节），阳气的潜藏就不够深，逢春夏之交，阳气容易升浮无制。阳气过度外浮，导致中阳不足，最容易发作温病。
二则，发病以小儿为主。小儿为稚阴稚阳之体，容易阳气过浮，若逢春夏，阳气升发无制，容易出现发烧。温病的发烧，是阳气不能内敛，当酸收，而不能滥用寒凉降泄。
三则，发病前有微热不适、流涎、食欲不振、腹痛或咽痛、咳嗽等不适，这明显是风热外感之象。病在表，当表解；兼有脾胃症状，当和中。
四则，局部表现为疼痛性口腔炎，即在口腔的硬腭、颊部、齿龈及舌部黏膜出现小水疱，很快破溃形成糜烂，口周红润，咽部充血。发病部位在上，属热毒郁滞于粘膜下。
手足口病的病机
根据《素问•气交变大论》中记载的“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”以及《小儿卫生总微论方•唇口病论》所论述的“风毒湿热，随其虚处所者，搏于血气，则生疮疡”，手足口病与感受风毒湿热之邪有关，且有一定传染性。
本病以湿热之邪为常见病因，湿热蕴结脾胃为其主要证型。
小儿属稚阴稚阳之体，脾胃虚弱，若嗜食肥甘厚腻之品，以至脾胃积热内伏，复感夏令风热时毒温邪，由肌表侵入，内应于脾胃，上熏口舌而发口疮、溃疡；脾主四肢，脾胃积热，湿热壅盛，则外及四末而为手足丘疱疹。
手足口病的中医治疗
可按温病的思路治疗。若滥用寒凉降泄，虽能取效，却不易速愈，反而容易伤损中阳，导致邪气内陷。
治病之法，当遵《内经》中“火郁发之”之旨，既清其热又散其郁，方为治本之计。若只泄其火而 不祛其湿；只治其上炎而不散其郁结，都难以速愈。
注意的是，此病的病位在脾胃与肺，脾胃为气机升降的枢机，一定要维持好，既要避免过度敛降，又要预防过度宣发，否则，都可能伤损脾胃这个枢机，枢机一停，即容易导致病情恶化，以至于危及生命。
推荐方法
乌梅白糖汤
在疾病早期，刚有发热时，可选用乌梅白糖汤，当有良效。乌梅10克，白糖30克，水煎服，日一剂。
升麻葛根汤
以后出现疱疹，需解毒透疹，但不可过用寒凉，以免伤损中气，导致病情缠绵。透疹，我喜用升麻葛根汤，加点荆芥、薄荷，最能疏散风热邪毒。
麻黄汤
治病的过程中都可考虑用汤药外洗。手足口病毕竟属于外邪内侵，这属于气立病，外洗可以治疗。麻黄汤的加味方可以选用，配合加点清热解毒药亦不必担心。
针灸
另外，最好能配合针灸治疗。合谷、太冲，左右取四个穴，可以升降气机，宣散风热；大椎，可以升提督脉阳气，固正祛邪；足三里调和中焦气机。
若咳嗽可加鱼际；疱疹可加风池；呕吐可加太白或公孙。根据病状变化，都可随证选择，往往可以速效。
预防手足口病
预防手足口病，我认为可用三豆汤，比较平和。黑豆、绿豆、黄豆各30克，水煎服，日一剂。可以健运中气，化湿浊。
或者，亦可考虑用乌梅固本汤：乌梅10克，黑豆、绿豆、黄豆各30克，冰糖30克，杏仁10克。水煎服，日一剂。或者多煮汤代茶饮。可以收敛浮火，使阳气旺于内，则温邪不能干扰。
手足口病并不可怕，中医治疗可取得满意的疗效。由此，我也建议，凡遇到手足口病，不忙挂水，不妨及时选择中医。
虽说作为我们成人，不易感染手足口病，但是最近几天，不是高温曝晒，就是阴雨连绵，这么湿热的天气，很容易引发疱疹。
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，中医称为“缠腰火龙”、“缠腰火丹”。民间俗称“蛇丹”、“蜘蛛疮”。
中医认为此病多由以下原因导致：
首先是情志不遂，导致肝胆湿热，加之以饮食失调，脾失健运，导致湿浊内停，郁而化热，湿热搏结，最终毒邪内侵，因而发病。
在治疗方面，中医一般会有如下分型：
肝胆湿热证
这是热毒壅盛期，此时患者皮肤潮红，疱壁紧张，灼热刺痛，同时有口苦咽干，急躁易怒的症状，患者大便干，小便黄；舌质红，苔黄或黄腻，脉弦滑数。
治疗的方法应以清利湿热、解毒止痛为主。
推荐食疗：五汁饮
食材：梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。
做法：上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。
有清热解毒，生津止泻功效，适用于肝胆湿热型。
脾虚湿蕴证
这是正气不足的患者，此时患者的皮损颜色较淡，疱壁松弛，疼痛略轻，口不渴或渴而不欲饮，胃口不佳，食后腹胀，大便时溏，女性患者常见白带多；舌体胖大，舌质淡白，有齿痕，苔白腻。
治疗的方法是健脾利湿，佐以解毒。
建议平时可以多吃薏米、茯苓、白术、山药、芡实等食疗药膳，泡脚也能帮助健脾祛湿，推荐我们的湿寒足浴方。
气滞血瘀证
这是久病导致气血瘀滞，因此皮疹消退后局部疼痛不止，舌质暗，甚至发紫，舌下静脉怒张，脉弦细。
此时的治疗方法，是活血化瘀，行气止痛，清解余毒。
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。在这个时候如果能辅助我们的虚寒足浴包，效果必定事半功倍。
对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶水泡脚也是可以，还可以在泡脚同时，喝上一杯玫瑰四物汤即去了寒又不泻气，一段时间过去你就会发现自己的体质在慢慢地增强。
泡脚是养生的一种方式，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。添加适合个人体质的各类药材，就能在养生的同时改善各类亚健康，何乐而不为？
值得注意的是，湿热天气如果你的身体容易引发各类疱疹，那正是提示你：你的身体正气不足，免疫力低下了。如果经常反复发作此病，就对自己的身体要有一个警示了，因为研究显示，在经常出现带状疱疹的患者中，肿瘤的发病比率明显提升，这是因为，肿瘤患者也是免疫力低下，两者具有一定的相关性。
所以，提升正气、保护正气是多么的重要。
