被遗忘的最重要的两种原始生命能量！（二）

这是老人家告诉我的普遍被现代人遗忘的，影响人类健康的最重要的因素之一。 01 千寒易祛，一湿难除的原因 很多人不愿意晒太阳，受不了阳光的滋养，这是为什么？ 就是缺少了地气这个环节，导致体内阴阳不平衡。 电气设备尚且需要一根地线连接大地，我们人类怎么就忘了连接大地呢？体内的湿气不是清爽之气，乃是混浊之气，是下行之气，这就是只晒太阳不接地气很难见效的原因。寒交给阳光，湿交给大地，人自身就是一个导体，与天地连线，天地之间最和谐的状态就会在人体内自然的形成。 现代人普遍遗忘了祖先的智慧，又因为文化的不自信，加上这两种力量看不见摸不着，不像水、钙、食物一样容易让人认知，所以普遍丢失了生命最初始的力量。 02 浩然正气的根源 一个人体内的阴阳平衡了才能处于一种和谐的生命状态，心神就会固守本位，邪念就会不生，否则体内的阴阳失衡就会产生许多的社会乱象。上接天气下接地气，中间才能养浩然正气。浩然正气是天地正气的内化。没有无源之水，也没有无本之木，循环往复，有始有终。原来我们人类一直都在被天地祝福着，我们并不孤单，我们真的与天地同在。 三气的关系为先人所说的浩然正气找到了根源。浩然正气绝非古人卖弄玄虚，也非道德说教，不是嘴上说说就能有的，是有方法有来源的。我称之为：三气论，三气论是双轻（轻食轻饮）理念的理论基石之一。将天气地气和浩然正气分别做了正本清源，非我个人之功，只是代师宣化，以利后人。 03 阴阳平衡百病不行 现代医学从放静电的角度说明了与大地接触的确是有益的，放静电是接地气中的一个功能。接地气根本的作用是人与大地母亲的能量交换，我们把静电、湿气、浊气、甚至毒气统统交给母亲来处理，母亲输送给我们人体必需的精气神原始能量——地气。 科学短期内很难弄明白中国人所说的气。接天气地气以达到体内阴阳平衡需要一个过程，坚持每天做，不到一个月很多慢性病就能看到效果，体内的阴阳就会慢慢的趋于平衡。只要长期坚持，许多病都能痊愈。 中国的智慧和文化是一体观的，是最究竟的一种智慧。中国的智慧发端于易经，易经包罗万象，令人神往！做为中国人，应该继承学习这些优秀的传统文化，不要在我们手上丢失了。 念天地之悠悠，乃感人之渺小。 04 地气的好处 大地是最原始、最终极的绿色能源，接地气为人体带来许多好处，包括： ˙迅速减轻发炎症状 ˙快速缓解或消除慢性疼痛 ˙增进血液循环，提供细胞与身体组织重要的氧气与营养 ˙减轻压力 ˙提高活力 ˙改善睡眠品质 ˙加速伤后与术后痊癒 04 接地气注意事项 接地气最有效的最直接的办法就是有时间就光脚在户外温暖的地上走； 光脚接地气，要选择干燥的地方，地表温度要高于人体温度，不能过热，不能过凉，以不烫脚为宜。土地最好，水泥地次之； 无论身体哪个部位接触到地面都可以； 使用各种室内接地设备（接地床单、接地床垫、接地垫、接地鞋）； 如果实在不能光脚走路的话，也可以穿布鞋，在土地上行走，或经常到青山绿水，公园田野中走动走动，多接触爱抚花草树木也能接到一部分地气，但都不如光脚在土地上走效果好。 切记注意干燥和温度，潮湿不利于健康，阳光过于强烈的时候，也要注意选择阴凉一些的地方。

双轻理念独创：水乳论、三气论、能量差异论、能量代偿论、饮食物演论，强调了生热同食、先脾后肾、心静气畅、有氧有光运动的重要性，辩证的、系统的阐述了人类健康的全貌。是传统智慧和现代科研成果相结合和印证的全息健康理念。 公众号：轻食轻饮。关注隐修老人完整系统的健康观。