身体变好是怎样的一种感受

这个标题，对于本来身体就很棒的人而言，根本没有感受，因为身体一直就很棒，生活一直都很棒，想吃吃，想喝喝，想玩玩，想学习就学习，想熬夜就熬夜，想干嘛就干嘛，完全无感，完全无压力。

但是，对于我这样曾经亚健康非常严重的人而言，身体好与不好的对比太强烈，对比太鲜明了，强烈鲜明到如同冰火两重天。这样强烈鲜明的对比，并没有西医上的数字看起来那么直观，可能在体检表上，这几年我的各项指标，都相差无几，完全没什么差别，但是，我自己的感受，已经体验到了非常明显的差别。

1、对寒冷的感受

曾经的我，感觉一年四季都是怕冷的。春秋天的微风，也许在别人看来是无比的舒爽，我感到了嗖嗖的凉意，尤其是夏天的空调，也许很多人吹着正爽，我却不得不穿件长袖➕外套，冬天更是全天的手脚冰冷。对于寒冷，我有几个非常切肤的感受：如果刮阵风，就感觉自己仿佛是筛子，风能透过毛孔吹到身体里，甄嬛传的最后几集，雍正身体极度虚弱，在圆明园的园子里，说自己的身体仿佛是漏风似的，这一点我非常感同身受，冬天的寒冷，即使我开车，穿了很多很多，都感觉那种冷是冷到了骨子里。对于我这样对风、对寒冷非常敏感的人而言，在今年和以前有了非常鲜明的对比，对风对冷，已经不那么敏感，现在感觉吹吹风的感觉好好啊。尤其是我家卫生间的窗户，今年的夏天，打开了几年都没有开过的窗户。即使洗澡的时候，吹点风也是感觉非常凉爽舒适的。对比就是这么强烈。

2、对疲劳的感受

疲劳的感觉主要体现在家务活，以前，我内心是非常拒绝干家务活的，趴在地板上擦地板，感觉是特别浩大的一个工程，擦个地板这样在我妈眼里的小事，我都是在内心下决心再下决心地逼迫自己去做才能完成，现在，这样的事情，感觉好轻松啊，看见家里有点脏了，很随意的趴在地上，分分钟就干完。这样的感觉真的好好啊！

3、对痛经的感受

以前来一次痛经，真的是死去活来，现在来一次痛经，已经是非常轻松了。

还有很多小细节小方面的感受，比如稍微吃多点会胀的难受啦，比如会心情烦躁啦，等等的，这些说不上大问题的小毛病，都没有了，每天的感觉是非常的好。想读书的时候，能够集中精力耐心的认真的看书，想打扫下家里的时候，三下五除二，不费事的就干完了，感觉特别棒，特别自由。

这几年，通过艾灸泡脚，通过自制一些丸药，通过早睡早起，在一些比较严重的亚健康问题上，有了非常明显的改观，自己非常开心，当然，还有一些小问题，还需要自己持续研究中医和保养。