减肥减肥减肥。>。<待续中ing....
减肥已经说了很多很多年了，
看见任何减肥的资讯都不会错过，
然后看看，是不是适合自己，
其实少年时期我是真的不肥，
现在体重其实也是刚刚好，可就是不瘦，
初中那会儿，我们班有个男生，每个星期他妈都会给他带好多好多零食到学校来，
我这人最爱眼馋了，
然后我也让我爸妈送。不过，我爸妈那时候关系不是很好，所以每个星期我都会有两次收到零食的机会
就这样。。。。。吃了整整一个学期。。。。。。。
但是我那个同学他吃了整整3年，
可是他是怎么吃都不胖的体质，
我是一吃就肥的体质，
就这样，我从窈窕型一下就跳跃到了强壮型。
我悔啊我，
再加上，我在初中，运动细胞比较发达，
然后被老师选中去参加了田径队.(好吧，我知道很离谱，但的确是，并且还参加了篮球队。。)
我悔悔悔悔啊。。。。
现在属于肌肉+肥肉型=难减。
我少年时期的身材还会有很多人羡慕呢。。。。。
好了，好汉不提当年勇。
我知道现在已经到了老大不小的年纪了，所以减肥迫在眉睫。
我下过很多决心，可是每次都挨不住饿，
现在这个点我都觉得饿着呢，
肥就是苦呢。
4月11号
今天没有吃饭。但吃了很多别的东西，我要从实招来，
早上吃了三个锅贴，鲅鱼的。
然后做了水果沙拉吃了，自己做的，所以用酸奶代替的沙拉酱。
这样就不容易发胖噢。
材料用的是半根黄瓜，一个苹果，两个番茄，一杯酸奶。
材料可以根据姐妹们的口味来，像加香蕉，草莓，梨都是OK的。
这就是午饭了。
然后下午的时候，又蘸酱吃了剩下的半根黄瓜，和两个辣椒，一杯酸奶。- -#
晚上，又吃了半个菠萝。。。。
肚子一直很饱，可就是嘴馋。。。
现在肚子还鼓鼓的。因为也喝了很多水。。。。
咕~~(╯﹏╰)b 饿。。。。。
不行！我要挺住！！！！
4月12日
昨天真的是饿得很抓狂了。
不过还是挺过来了，
早上狠狠的吃了一顿饱的，
早上吃是不发胖的，大家早餐可千万不要委屈了自己的胃，
中午我是自己下的面。清汤面，放了一点小辣椒，和黄瓜。
然后还吃了一小份豆腐，饭后喝了一杯酸奶。
小熊我是酸奶控，一盒酸奶可以一天搞定，
但是这样很不好，所以大家不要学我，
下午自己做沙拉当零食吃。
然后晚饭吃的是一根香蕉，一个辣椒，辣椒蘸酱吃。
最后，今天像个水果蔬菜怪兽一样，到超市一顿狂买蔬菜，水果的。
看见就拿，
因为准备一直吃这些过日子。
我要拼了！！！
OK。继续努力~0~
4月13日。
早上吃一个热狗，一个鸡蛋，一杯玉米粥。
中午煮的蔬菜汤，下午做了沙拉，不过分量挺足的。
晚上吃了根黄瓜。
我朋友说，你是减肥还是增肥呢。吃了这么大一份水果沙拉。。。。
诶，我想想也是。
好吧，明天再减点分量。
姐妹们，当你们看到好吃的时候，
你就想，没事，好吃的不会跑掉，瘦下来了就可以吃了，咱不急。
然后看见，那些拿着鸡蛋灌饼，肉丸子啃的女人们，
就啧啧的摇头，心里暗想：诶，你们身上的肉就是这么堆起来的。
然后小小的鄙视一下。
4月14日
今天早饭吃了一根肠，一个鸡蛋，一杯粥，
中午吃的蔬菜汤，然后又吃了水果沙拉，
下午什么都没吃。
今天“雪崩”了，所以不舒服，下午小小的睡了一下，
肚子鼓鼓的，也不觉得饿，
但朋友们说，我每天沙拉也吃的多，所以也瘦不下来，
我很郁闷的想，要不明天就不做沙拉了，
恩。不做了。直接吃水果就好了。
加油↖(^ω^)↗
4月15日
减肥继续中ing~~~~
现在是晚饭时间，
朋友们都在吃饭，
她们还都今天还比平常吃的多，因为今天倍儿冷，
可我还是忍住了，
看来我的毅力是越来越强了，
本来跟我一起减的一个小伙伴，
今天也向饭妥协了，因为她说，今天太冷了，不吃受不了，
诶诶诶诶。。。。
好啦。报告一下我今天吃的啥。
早上照常吃。一根肠，一个鸡蛋，一杯地瓜粥。
中午吃的蔬菜面，只有一点一点面。
晚饭吃的是一盘水果沙拉，分量不多。刚刚好。
今天又收集到一个减肥方法，就是喝柠檬水，
把新鲜柠檬切成片，泡水喝。每天喝它个1500ml
据说有用，反正也是喝水嘛，都一样，就试试吧，
但空腹不能喝哦，会胃酸的。
想成为美妞的小姐妹们，学会向给你们好吃的朋友们说“谢谢，我不吃。”
我们的口号就是:管住你的嘴，迈开你的腿。
继续更新中ing······
看见任何减肥的资讯都不会错过，
然后看看，是不是适合自己，
其实少年时期我是真的不肥，
现在体重其实也是刚刚好，可就是不瘦，
初中那会儿，我们班有个男生，每个星期他妈都会给他带好多好多零食到学校来，
我这人最爱眼馋了，
然后我也让我爸妈送。不过，我爸妈那时候关系不是很好，所以每个星期我都会有两次收到零食的机会
就这样。。。。。吃了整整一个学期。。。。。。。
但是我那个同学他吃了整整3年，
可是他是怎么吃都不胖的体质，
我是一吃就肥的体质，
就这样，我从窈窕型一下就跳跃到了强壮型。
我悔啊我，
再加上，我在初中，运动细胞比较发达，
然后被老师选中去参加了田径队.(好吧，我知道很离谱，但的确是，并且还参加了篮球队。。)
我悔悔悔悔啊。。。。
现在属于肌肉+肥肉型=难减。
我少年时期的身材还会有很多人羡慕呢。。。。。
好了，好汉不提当年勇。
我知道现在已经到了老大不小的年纪了，所以减肥迫在眉睫。
我下过很多决心，可是每次都挨不住饿，
现在这个点我都觉得饿着呢，
肥就是苦呢。
4月11号
今天没有吃饭。但吃了很多别的东西，我要从实招来，
早上吃了三个锅贴，鲅鱼的。
然后做了水果沙拉吃了，自己做的，所以用酸奶代替的沙拉酱。
这样就不容易发胖噢。
材料用的是半根黄瓜，一个苹果，两个番茄，一杯酸奶。
材料可以根据姐妹们的口味来，像加香蕉，草莓，梨都是OK的。
这就是午饭了。
然后下午的时候，又蘸酱吃了剩下的半根黄瓜，和两个辣椒，一杯酸奶。- -#
晚上，又吃了半个菠萝。。。。
肚子一直很饱，可就是嘴馋。。。
现在肚子还鼓鼓的。因为也喝了很多水。。。。
咕~~(╯﹏╰)b 饿。。。。。
不行！我要挺住！！！！
4月12日
昨天真的是饿得很抓狂了。
不过还是挺过来了，
早上狠狠的吃了一顿饱的，
早上吃是不发胖的，大家早餐可千万不要委屈了自己的胃，
中午我是自己下的面。清汤面，放了一点小辣椒，和黄瓜。
然后还吃了一小份豆腐，饭后喝了一杯酸奶。
小熊我是酸奶控，一盒酸奶可以一天搞定，
但是这样很不好，所以大家不要学我，
下午自己做沙拉当零食吃。
然后晚饭吃的是一根香蕉，一个辣椒，辣椒蘸酱吃。
最后，今天像个水果蔬菜怪兽一样，到超市一顿狂买蔬菜，水果的。
看见就拿，
因为准备一直吃这些过日子。
我要拼了！！！
OK。继续努力~0~
4月13日。
早上吃一个热狗，一个鸡蛋，一杯玉米粥。
中午煮的蔬菜汤，下午做了沙拉，不过分量挺足的。
晚上吃了根黄瓜。
我朋友说，你是减肥还是增肥呢。吃了这么大一份水果沙拉。。。。
诶，我想想也是。
好吧，明天再减点分量。
姐妹们，当你们看到好吃的时候，
你就想，没事，好吃的不会跑掉，瘦下来了就可以吃了，咱不急。
然后看见，那些拿着鸡蛋灌饼，肉丸子啃的女人们，
就啧啧的摇头，心里暗想：诶，你们身上的肉就是这么堆起来的。
然后小小的鄙视一下。
4月14日
今天早饭吃了一根肠，一个鸡蛋，一杯粥，
中午吃的蔬菜汤，然后又吃了水果沙拉，
下午什么都没吃。
今天“雪崩”了，所以不舒服，下午小小的睡了一下，
肚子鼓鼓的，也不觉得饿，
但朋友们说，我每天沙拉也吃的多，所以也瘦不下来，
我很郁闷的想，要不明天就不做沙拉了，
恩。不做了。直接吃水果就好了。
加油↖(^ω^)↗
4月15日
减肥继续中ing~~~~
现在是晚饭时间，
朋友们都在吃饭，
她们还都今天还比平常吃的多，因为今天倍儿冷，
可我还是忍住了，
看来我的毅力是越来越强了，
本来跟我一起减的一个小伙伴，
今天也向饭妥协了，因为她说，今天太冷了，不吃受不了，
诶诶诶诶。。。。
好啦。报告一下我今天吃的啥。
早上照常吃。一根肠，一个鸡蛋，一杯地瓜粥。
中午吃的蔬菜面，只有一点一点面。
晚饭吃的是一盘水果沙拉，分量不多。刚刚好。
今天又收集到一个减肥方法，就是喝柠檬水，
把新鲜柠檬切成片，泡水喝。每天喝它个1500ml
据说有用，反正也是喝水嘛，都一样，就试试吧，
但空腹不能喝哦，会胃酸的。
想成为美妞的小姐妹们，学会向给你们好吃的朋友们说“谢谢，我不吃。”
我们的口号就是:管住你的嘴，迈开你的腿。
继续更新中ing······
