管理心中的小怪兽

脾气来了，感觉山崩地裂，犹如火山爆发，尤其是对于我这种肝郁不舒的女子。那就暂时离开引爆情绪的现场，独自一人，找个道具，或者墙壁，或者枕头，或者其他东西，自己发泄一下。暂时的怒火发泄之后，再分析具体引爆事情的事件是怎么回事。如果真的是碰到了垃圾人，垃圾事，告诉自己，如果一条狗对自己叫了几声，或者是被狗咬了，我要咬回去么？如果确实是自己错了，照见自己性格的缺陷或者灵魂深处的悲懦，虽然很难，我还是会慢慢改正的。提前做好心理预演，下次出现同样的场景，同样的事件，不要再引爆。