减肥全记录(｡ì _ í｡)

🔹减肥第 1 天

嗯……下定决心减肥第一天，结果根本就没有抵抗住……晚上就开始瞎吃哈胀了……吃了KFC的海盐冰淇凌……还有四五根火腿肠……蛋卷之类的……哎……明天努力吧……

🔹减肥第 2 天

今天坚持得不错～就算是中午也没有吃撑～希望明天继续～

🔹减肥第 3 天

姑爷爷姑奶奶今天来了～中午坚持得还不错，没有吃很多，没有吃撑～但是晚上就没抵住诱惑……哎……没有抵住姑奶奶炒粉的诱惑～还有妈妈泡的大蒜头～配在一起特别好吃😋晚上加紧锻炼吧……

🔹减肥第 4 天

今天打了一天麻将，中午饭也是草草了事，一小碗剁椒炒饭，吃完后没啥感觉，可能六七分饱吧……但是吧，到了3点多就完了……饿了( ；´Д｀)，于是乎……吃了半个甜瓜＋蹭吃爸爸的饼干＋两个馒头＋一个肉包……哎……可怕的是……吃了这么多还想吃……还好最后忍住了……运动也没认真做……裤子老往下掉……明天早上去称个体重刺激一下自己吧😤

奶奶摊在麻将桌上的样子莫名可爱～

🔹减肥第 5 天

晚上的时候抵抗住了油炸花生米的诱惑，只吃了四颗～跑步大概跑了四十分钟吧～因为爸爸妈妈赶着去买灭蚊液……本来想跑一个小时的……算了啰(´-ω-`)

♦️减肥第 9 天

中间忘记记录了……

今天中午没有吃饱……晚上又暴饮暴食了……到了躺着都觉得有点吐的状态……还没做运动……明天真的真的是要开始控制自己了……

🔹减肥第 10 天

哇……连姑妈都可以一个星期瘦四斤……

🔹减肥第 11 天

晚上六点多钟喝了两杯雪碧……因为一下午没有喝水嘛……今天控制得还行