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我以前一直以为自己是一个很有耐心的人,别人对我的评价也是如此。但现在我发现自己其实很容易烦躁,因为事情不随自己心意,因为意外的变故,因为复杂繁琐,因为没有办法一下子解决等等,这些都会令我感到烦躁,想赶紧结束甚至是放下不干。但其实随着时间的推移,这些事情都会被解决掉(不管是怎样的结果),我只需沉下心去面对,而不是肆意浪费自己的情绪与精力(也就是所谓的闹脾气,这实在是太孩子气了)。
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不以习性和情绪煎熬自己,即是当下的解脱。 ——《月童度河》庆山