排毒蔬果汁
可常被的材料：西红柿、胡萝卜（需要去皮，皮会破坏维生素c）、木瓜、西兰花（饱腹感）、白萝卜（维生素c、可护肝和缓解宿醉）、生姜（助于排汗排尿 血液循环、经期协调）、梨、香蕉、猕猴桃、哈密瓜（抗氧化）、菠萝（去浮肿）、西瓜
早上空腹喝、坚持一到二周
氧化钙去农业残留
排毒：
1、西兰花+苹果。（西兰花需用盐水泡一会） 2、白萝卜+梨 3、胡萝卜+苹果（胡萝卜要去皮） 4、卷心菜/西兰花+猕猴桃
解决便秘： 1、胡萝卜+橙子 2、香蕉+西梅
去浮肿： 1、黄瓜/哈密瓜+柠檬 2、菠萝+柠檬 （可以加汽水） 改善贫血： 1、菠菜+胡萝卜+蜂蜜+豆浆 2、草莓/猕猴桃+西梅 改善胃 1、卷心菜+白萝卜+蜂蜜+牛奶 2、西兰花+梨/胡萝卜 缓解宿醉 1、西瓜+哈密瓜（西瓜白色部分可保留） 去粉刺和 改善油性皮肤 1、西红柿+卷心菜 2、胡萝卜+生姜+苹果 缓解糖尿病 1、胡萝卜+草莓 2、橙子+洋葱+柠檬 利于头发 1、桃子+鳄梨+牛奶（维生素ace） 其他 1、西红柿+苹果/红辣椒 2、橘子+桃 3、黄瓜+哈密瓜 4、西瓜+香蕉
