《活出生命的意义》读书笔记（阅山）
你若被关进了集中营，该怎么活着？
2018-04-18 阅山 重庆阅山书院
阅山书院
导语：
生命中有很多事情都足以把你打倒，但真正打倒你的，只能是你自己。哪怕是你被关在了集中营。
看完此书后，我问了自己一个问题：“如果我一不小心被关进了集中营，我该怎么活着？”
这是一个非常有意思、有意义的问题。让我来跟随弗兰克尔，看他如何应对这个问题的吧。
作者弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中，只有他和妹妹幸存下来。这段经历让弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。
这位历经沧桑的圣者对生命充满了极大的热情，67岁开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。80岁竟然还登上了阿尔卑斯山。《活出生命的意义》被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一，并入选香港大学必读50本图书。
非常幸运，我在11月读了这本书，突然感觉生活、工作中琐碎的烦恼简直不值一提，深刻领悟了《老人与海》中“人可以被摧毁，不可以被打败”的深刻含义。
收获1：我们生活中面临的再大的艰难、困苦、委屈，放在集中营里，那就根本不算事。
在集中营里，囚犯要将所有的财产上交，被剃成光头，整个身体毫发无存，让你觉得自己真的是一无所有。
在集中营里，最开心的事情就是盼望自己能够出现受伤、发烧等伤病，这样就可以在集中营里干两天轻松的活。在集中营里，1500人被关在只能容纳200人的棚子里，睡上下铺，每张床宽30公分，要挤9个人，只能侧着睡，没有枕头，初来时，一些人睡眠很浅，一丝微弱的声响都有可能让他整夜难免，但现在即使在耳边的犯人鼾声如雷，他们依然能安然入睡。
他们要忍受，无法刷牙、洗澡、一直穿同一件衣服，肮脏不堪的环境，每天只能吃一顿饭，一两片面包和一点汤，能够得到囚头儿多捞些豌豆都会高兴得不得了，导致营养极度不足，当皮下脂肪消耗殆尽时，就像被一层皮和破布裹着的骷髅，随着自身蛋白的减少，肌肉逐渐消失，身体的抵抗力越来越差，棚屋里一个接一个地死去。
收获2：无论在何种情况下，甚至极端恶劣的情况（集中营、身患绝症、突然伤残）也要寻找出“有意义”的事来，从而帮助我们更好地活着。
“意义治疗法”强调人即使在最困难的情况下也要拥有内心的自由，这个自由就是选择自己以什么样的态度和行为方式来面对困境的自由。他鼓励人们通过创立某项工作或从事某种事业，或通过体验某种事情或爱上某个人等方式来寻找生命的意义。
这让我想到《肖申克的救赎》，被误判无期且无上诉翻盘可能的安迪，本要在牢房中孤独终老，但他建立了三点和现实情况相关的目标，近期目标是雕刻一套国际象棋，中期目标是帮助一些年轻人考学，远期目标是越狱，所以他的监狱生活相比其他人就显得有意义得多，并展示出巨大的人性光辉。
《士兵突击》的许三多曾说过“好好活就是做有意义的事”。他没有在懒散的环境中，选择和其他兵一样天天打牌，三多选择了要当一个有意义的兵，于是选择了早起、拉练、整理内务和修路，于是有意义让许三多活出了人样，活出了兵味儿。
生命中有很多事情都足以把你打倒，但真正打倒你的，只能是你自己。
书名：《活出生命的意义》
阅读者：风
阅读时间：2017年11月
风已在阅山书院读完2本书，读书笔记2篇。
输12
END
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