4.10

最近我真的什么零食都不太想吃，除了甜品，我像是失了控，掉进糖的陷阱。我也开始是意识到，在春天，我身体在皮肤上出现了很大的问题，首先身体，莫名的发痒，但我尽量去控制自己的手不去挠它，那会是对皮肤极大的伤害，我想起大学时候，我也像今天一样，夜里无意间抓了一下，便一发不可收拾的喜欢上了这种快感，结果我整个腹部和后背红红肿肿，不堪入目，我自己一看，都会起鸡皮疙瘩。汲取上次的经验，我现在努力控制不去抓挠。还有脸上，脱皮，发红，痘痘…真的跟我长期的吃糖习惯有关系，我甚至怀疑我以后会得糖尿病。晚上我发现自己特别口渴，我白天可是喝了很多水，听说糖尿病前期就会经常感觉口渴…真的要控制糖了。毕竟我也是快奔三的人了，最近开始关注营养补充剂，由此想到家里人，高血压，糖尿病和各种慢性退行性疾病的预防…哈哈，其实我最关心防衰老，岁月真是不饶人啊。心情嘛，其实大多数时候还是蛮开心的，希望幸福的感觉永远伴随。