理想生活与现实困境
查看话题 >同龄人才没有空抛弃你，他们也都在焦虑
最近大家在讨论“贩卖焦虑”，我也来举一个例子：女孩的腋毛。
一战后，女性地位提升，越来越多的女性开始成为消费主力。1917年，为了增加“刀片”的销量，某公司发动了一场“腋毛焦虑”，力求使女人们相信腋毛是“不卫生的“、“非女性化的”。结果它的刀片销量果然翻了一番。
创造焦虑是最容易的吸引关注和消费的方式。在这个传播焦虑的时代里，各种各样的焦虑变得理所当然：不去健身会焦虑，不读书会焦虑，这也焦虑，那也焦虑。总有人试图告诉你，你不够优秀，你活得不好。
我们评价一个人是不是一个好的朋友，不再以人品、性格为依据，而是将他的地位身份作为接触的第一道门槛。大家开始遵循这样的一个社交等式：成功=优秀=值得结交。
为什么我们会担心被同龄人抛弃？因为“落后”，仿佛成了焦虑的开关。
可是这种焦虑真的是合理的吗？为这种焦虑痛苦真的是值得的吗？
我们在之前的文章致所有在努力奋斗但不高兴的生命们：你努力成瘾了吗？里曾经提到过：
有无数的人告诉你，要努力去改变自己，努力去变得更好更好更更好。但当你看不到这条“变得更好”的路的尽头的时候，焦虑和抑郁也常常随之而来。
但如果你去寻求心理咨询的帮助，咨询师会建议你看到自己的努力，探索自己到底想要的是什么，自己到底在追求的是某个目标，还是只是在漫无目的的“瞎忙着”。
也许只有当我们逐渐认识到这些之后，也许才能真正依据自己的本心，做出适合自己的选择。
如果真的焦虑得无法自持，我当然会首先建议你去寻求咨询师的帮助。但如果你其实只是有一些困惑，那这个治愈系小动画可能可以帮到你。跟我一起来看看吧～
动画 | Status Anxiety
来源 | The School of Life (YouTube: The School of Life)
整理 | 菜菜
～为流量用户准备的图文版～
人们只看到一小部分的我们，比如职业，却全然以此评断我们身为人的价值。
你的工作是什么，俨然已经成了party上的通用问候。
在这个时代，人们情感的报酬只被限定在物质的获得中。
人们在追求金钱、工作、名车的时候，想要的往往不是那些事物本身，而是拥有这些东西后得到他人的注意、尊重或是爱。
我们可以成为任何人，我们从小就听到这样的说法，充满机会这很棒。但又控制不住自己一直在想：万一我们无法在这种充满机会的社会中爬到高点怎么办？
书架上的《如何在15分钟内成功》和《如何应对低落的自我满足感》本质上是相通的，这个社会在告诉大家他们可以拥有任何东西，可实际上只有少部分人能做到。
过去人们知道社会阶级是被操纵的，如果你生活在底层，人们不会认为是你的错。
但现在人们说我们的社会是选贤举能，报酬是属于那些值得拥有、勤奋聪明过人的人。这听起来很棒，但如果你真的相信社会是这么运转的......
这就意味着有些人在社会底层也成了他们应得的。在中世纪英国称贫困的人为“不幸的人”，在现代，他们称贫困的人为“输家”。
这种价值观使我们在看到别人脆弱的一面时，脑子里蹦出来的第一个词是“矫情”。
事实上很多人从未想过有些自己触手可得的东西，对某些人来说，是他们要付成很多才能到达的目标。
曾有学者做过一个实验，中高阶层的人隐姓埋名去底层生活能否只靠个人能力脱离阶层。然而实验只坚持了3个月不到。挣扎在温饱线的底层生活令他完全没机会发挥自己的才能。
我们能怎么办呢？
首先，别相信任何社会真的是选贤举能的。
事实上，运气和意外仍关键性地决定人们最后落在哪个阶层。对待人们时，尤其是对待自己，不要认为他们在哪个阶层完全是他们应得。
第二，创造属于自己成功的定义。有很多种成功的方式，其中一些跟身份、地位并没有关系。
不要盲目地顺从社会的定义。实际上，你仔细想一想，是不是很多成功和幸福的模式，你本人其实是不认同的，是你不想显得自己是“输家”，所以只好顺从了呢？
第三，我们应该避免让外在的成就来完全定义自我。
我们还有许多重要的方面不会写到自己的简历上，我们的爱好、想法，这些都很重要。
或许你也发现了，对于成功的人来说，他身上的所有特质都被称作“走向成功”的特质；然而同样的品质放到失败的人身上，就又变成了loser的象征。
这不是为生活的不幸找借口，我们也该承认，尽管努力就会得到回报，但同样的努力之下，得到的回报并不一定会公平。
只是，我们生活在一个信息爆炸的时代，建议和指导摆满了书架。很多话听起来都非常有道理，但这并不代表它一定适合你，适合这次时机。
什么是成功，怎样才能成功——不管你是遵守这社会的“规则”还是有自己的道路，希望这都是你思索过后内心的答案。
还在焦虑的话——
现在报名参加第7期【焦虑小克星训练营】
4月15号周日开营 别再犹豫啦~
有温度有态度的心理学知识：关注公众微信号“简单心理”
听心理课/参加心理训练营：www.jiandanxinli.com/learns
预约心理咨询：www.jiandanxinli.com（或下载简单心理APP）
心理咨询师专业学习课程：https://uni.jiandanxinli.com
>你可能感兴趣的文章<
