朴道书院|糖友必看：辟谷—改善糖尿病的辅助疗法

糖尿病是一种常见的的代谢疾病，全中园已有2000多万糖尿病患者，其发病原因，医学界认为主要是两种原因造成的：一是胰腺不能正常分泌胰岛素，再者是脂肪、蛋白质的摄取过高。在糖尿病的治疗上，目前主要是控制临床症状，使多饮、多食、多尿和口渴等得以缓和控制，让血糖和尿糖维持到或接近正常水准，医学上至今还没有根治的方法。

对于糖尿病患者，本身身体的糖代谢已经出现同题，那如何才能维持一个稳定的血糖水准呢?糖尿病患者可以尝试辟谷这种方法，通过辟谷可以帮助糖尿病人改变饮食习惯和饮食结构，充分调动及提升机体自身免疫力，改善和控制糖尿病症。

辟谷期间应避免过度的、剧烈的体力活动，避免七情刺激，避免情绪的大波动，使心态保持平和。辟谷期同要根据实际情况，顺其自然，以自己感受舒服为度，特别是第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病或其他原因而延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。糖尿病人在辟谷过程中，还可以选择按摩穴位如外关，阳池，胰俞等。

糖尿病患者经过一次3~7天的辟谷后，血糖多会有不同程度的降低，胰岛素的使用也会有不同程度的减少，但一次辟谷尚不能完全解决几十年的问题，要重复两到三次，胰岛素的分泌是否恢复正常还要经医院鉴定。如果在辟谷期间加上坚持的练功，糖尿病就极可能得到治愈，即使不能完全治愈身体状况也能得到很大程度的改善。在今后的岁月里，每季度或者每半年都可以进行一次辟谷，就像我们的汽车发动机每行驶几千公里都要换机油一样保养自己，并养成习惯，成为一种生活态度。

当然有人会问：我不是糖尿病人，我了解到辟谷有那么多的益处，也能试试吗?

回答当然是可以了！祝您健康快乐！