每日一悟 l 爱，从爱自己开始 （作者：冰山雪莲）
爱，是无法定义的东西，爱是体验的产物，爱是无常瞬变的琐事。例如，渴了喝困了睡、冷了保暖热了扇凉，这是自然机能系统的流程，你跟随感觉做了，这就是爱，这是自己爱自己的能力。如果为了意志而抑制，那里面开始征战了，爱就没有了，心就扭曲了，人就变态了。一个不爱自己的人，还在延顺父母的东西，切断逃出那个意识领域，把爱自己的权利夺回来，先给予自己心灵安慰，从渴了喝困了睡切肤触心做起，当你爱的能力具备了给予，再以先给予播种心法开垦爱的家园。
（陌陌的读后感：感觉自己爱自己的能力还不够坚定，在关系中先人后己，这里有孝顺观念的约束，有认同需求的索取，有自私观念的批判，在关系中在生活中常委屈了自己，也许先需要做的完完全全地做自己，只有这使命先完成了，才更有能力在心里播种爱的种子然后去给予爱的果实。）
（陌陌的寄语：雪莲老师的文字领悟是高度浓缩提炼的精华，融合了老师五十多年的人生体验和丰富的文化底蕴，道家思想，佛学，心理学，太极思想等多维的思想体系，是我个人心灵成长的导师，借此平台分享给有缘的阅读者，本人也会积极深入了解并书写读后感，借此与大家碰撞出心灵成长的火花和资源，也期待大家的留言与分享个人成长的领悟和读了雪莲老师的文字是否有些话想对我们说呢，让我们与心灵对话，祝福大家。）
