时间整理术

一、忙碌无效率，时间去哪了？给时间做跟踪表，至少一个小时记录一次；1、设定整点闹钟；2、与朋友一起做；3、立刻就做；4、如何把物品归类，定期清理； 二、不停加班的你怎么逃脱加班陷阱。 如何克服拖延:1、马上行动；2、重视承诺；3、做决策，抛硬币； 不会说NO；不靠谱的事项清单，明天要做的最重要的5件事，睡前列（利用潜意识），只有5个； 三、每天多一小时，1、利用碎片化时间；2、早起一小时；3、定时看微信和邮件3次；4、学会花钱买时间； 时间跟踪表我个人认为对一些一天到晚不知道在忙什么的人非常有用。 睡前列出明天的5件事，非常好，利用睡觉的潜意识工作。