记忆宫殿

1.专心致志

2.联想记忆法，将所要记忆的东西与日常生活有某些有特定意义的事物联系起来。或将内容荒诞化，特殊化，越是这样记得越深刻。

3.勤加思考，平时的时候多加记忆训练。

4.当你要去演讲时，想象自己站在自家门前演讲，将你想要讲的内容话题化，topic to topic,赋予每个话题具体的意义和形象化，串联起来就构成了演讲稿。