1月28日

也许现在一到天黑我就会有些紧张，担心又失眠，但昨天晚上睡前听了音乐瑜伽冥想，虽然模模糊糊的，但还好睡着了……其实我心里很清楚，失眠需要一个很长的时间来调整，但我会努力，为了我爱的孩子，为了爱我的人，我会加强运动、瑜伽，好好调整自己！今天脖颈还是疼……我现在估计这个声带麻痹和我的颈椎有关，今天也去了“镇海寺”，我的心已经开始平静了，加油，我会越来越好！