积极心理学（3）

em。。。。怎么讲，这两个视频看的时间跨度略大，而且我在看的时候没能太集中，总是想些有的没的。

比较启发我的是这个世界不是不需要理想主义者，而是严重需要并且这个世界正是由那些务实的理想主义者改变的，要做一个知行合一的人。吹牛谁都会，只说不做那是白日梦想家。还有就是不要压抑自己的真实情感，当然更不能无限地去放大自己的情感，让情绪如脱缰的草泥马一样奔腾在马勒戈壁四处撒野。

更有意思而且也是当下很多人的痛苦之源，就是承认自己是个人，准许自己是个人。人类从本质上讲就是一个高级灵长类动物，本质是动物。当然这个观点自达尔文的著作《物种起源》问世以来就被人们慢慢的接受了，但是大多数人没能清晰地看到背后所蕴含的。达尔文以前，人们普遍认为人类是由亚当夏娃的后代，当然那是西方的观点，至于中国的就不说了，大家都懂。我就感觉那时候的人总是带着点中二气息，认为自己和地球上的其他生物，我们不一样不一样，老子高一等，所以对于自己的欲望，自己偶尔体现出的和兽性相似的表现，他们都感觉这是一种罪恶。承认自己的欲望，也是对于人类的一种解放。放过自己，也能更好地接纳他人。