调整情绪

还没醒就生了一场气，而生生地被气醒也是没谁了。这种事情发生在自己身上也是不可思议，该调整一下自己的情绪了。

我本就不喜欢暴脾气的人，也觉得暗生闷气是一件愚蠢至极的行为，所以不动气，一直保持一种平和的心态是自己最舒服的状态。最近却经常动气。动气的原因是“急”，因为我想表达的事情别人不理解而急。我知道自己表达能力有待提高，所以我尽量说的详细希望对方明白，当旁边的人都理解了我的意思，唯独接受方还理解不了，我真的不知如何是好。我想了想，我急不是因为要跟对方生气，是因为我想让对方知道我在说什么。对话的声音大，因为从小就被说说话声音小，只是想让你听见；说话的语气急，因为我着急想表达，只是想让你明白我的意思。如果说我故意想吵架，那是高看我了。

因为我自己总是“暴力”的接收方，从上学的时候就是，所以经过这么长时间的历练我已经练就了对周围的负面情绪的抵御强功，也深知被周围负面情绪影响的痛苦。我不想被影响，就踏踏实实地做自己，我始终认为不出声、不反抗不代表懦弱，我只是接受我该接受的，什么是要往心里去的，什么连听都不用听的，我早已在心里做了选择。因此，当意识到自己也变成了负面情绪的传播者这让我感到恐怖，自己竟然变成了自己讨厌的人。

我最想做的是个善良、温柔、每天都笑嘻嘻的人，尽管会有人说傻有人说笨，有人说会被欺负，但我还是觉得那样的人最好。曾经被那样的人温柔以待过，当时像太阳一样被温暖，所以也想成为那样的人。

不敢说姥姥的离世对自己情绪的失控没有影响；也不好说最近内分泌失调是坏脾气的罪魁祸首还是受害者。总之，不能再这样下去了，我竟然生气了。就算还成不了“小太阳”，但至少不能成为负面情绪的传播者。