7步赶走衰老，恢复年轻肌龄！

                
                
随着年龄的增长，我们很多人都会哀叹：“哎，年龄越来越大了，肌肤也不再紧致有弹性了。”实际上，年龄只是一个数字，肌龄才是取决于我们是否保持年轻的关键。年龄的增长不可避免，肌肤的状态则是由肌龄所决定。什么叫肌龄？就是肌肤的年龄。取决于我们的生活习惯和对护肤品的选择上。
肌龄是完全可以逆转的，当肌肤保养不正确时，即使只有20+的年龄，肌龄也可能到了40岁；但如果保养得当，也选择了安全健康的护肤品组合，那么40+的人看起来也像30岁时的模样。今天，我们就来分享7个护肤技能，让我们的肌龄越来越年轻！
                
                
1、常喝蜂蜜水
蜂蜜水能有效促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，使肌肤年轻、细腻，还能减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患!而且深暗色的蜂蜜比浅色的蜂蜜更有效！
                
                
2、平常喝一些白醋
白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。而白醋洗脸更是能嫩肤、除皱、去粉刺雀斑的作用!用加入食醋的温水洗脸和洗手，然后5分钟之后换清水清洗干净，能让皮肤变得光洁、细嫩。
                
                
3、食用色彩明亮的水果、蔬菜
西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。这些都会帮你对抗自由基对身体的损害，减少细纹、皱纹和感染。
                
                
4、喝酸奶
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，会使肌肤柔嫩、细腻，而酸奶的补钙效果优于任何一种食物，更容易被人体吸收。所以除了应每天喝一杯酸奶外，还可以常敷酸奶面膜，酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，同样有很好的嫩肤养颜效果。
                
                
5、早晚一杯水
人体内充足的水分是健康和美容的保障，早上一杯水可以清洁肠道， 补充夜间失去的水分。晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。餐前饮水不仅能减食量 ，补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
                
                
6、选对抗衰老护肤品
使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份，促进皮肤健美，延缓皮肤衰老，但如使用不当则可适得其反。所以选择化妆品时须谨慎，尤其敏感肌肤，使用护肤品种类尽可能简单，使用前做测敏测试。禁用含铅、汞的化妆品，防止造成面部色素沉着；禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素性皮炎。应选择品质细腻、气味纯正的优质化妆品，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。坚持使用美国NERIUM凌锐国际日晚霜组合，简单高效，一瓶就能完成护肤步骤，并通过美国ST&T安全检测，不含铅汞及重金属，符合美国FDA化妆品安全指标。
                
                
7、给身体定期排毒
肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏主管皮肤、血液和四肢，我们之所以不断产生皮肤问题，是因为肝脏在不断排毒，所以加强肝脏的排毒能力，才能真正让肌龄保持年轻状态。美国抗衰标杆企业，NERIUM新推出了一款内调冲剂——Young Factor（青春因子冲剂），内含20种果蔬浓缩物及绿茶提取物，包括维生素C，生物素，烟酸，泛酸，维生素B6，维生素B1，维生素B2，B12等等。每天一包可以让身体排清毒素，恢复年轻状态。
以上7个护肤技能，都掌握了吗？美丽，拒绝妥协！做好这七步，让我们的真实年龄成为秘密。爱护肤爱健康更爱生活，我是誉馨。微信/QQ：107084302