1104>失恋和抑郁

虽然没有失恋过到要五脏六腑破裂生活学业无法进行的地步，但是也体会过什么失恋导致的认知崩塌，世界都不一样了，血肉生生被撕裂，夜夜哭泣那种痛。不过事情过去以后再想当初，觉得更多是一种不甘，不习惯，失去依赖的恐慌，并不是因为爱的失去。如果因为爱就不会那么不甘，别人走了肯定是因为可以过的更好，至少有一部分的你应该为了他由衷的开心。更重要的是现在真挺庆幸别人当时放弃了我。

单纯的失恋这种东西，体会过一次以后再也体会不了第二次，不像别的可以持续的痛苦。很久以前我看过一本讲失恋的书，说失恋为什么那么痛苦，为什么人会因为失恋住进医院，关键在于自我否定。对于亲密关系的依赖，对家的幻想，一旦破灭就开始自我贬低，进而怀疑所有东西。不过时过境迁以后再回头看，真觉得是多大一点事啊（没有办法），早晚都得分手的，本来就不合适，至于要死要活的嘛。现在要谁跟我说失恋，我也会一点耐心也没有，也就除了ex我能有心去安慰（也不知道最近怎么样了），不过心里是不怎么能同理（那些经历都记得也都懂，只是真的不能体会了），只能靠共情。

大型失恋是我从此失去的一个人生体验，可能这也是属于是一人一次的东西？经历过一次以后就更会剖析自己的情绪了，不会让自己沉入到这场情绪骗局里面不能自拔。不过确实再痛苦我也不至于读不下去书，也没到抑郁的地步，要到那个地步确实还差的远的很，应该说是不可能发生的事。因为我的关键在于自我否定，本来这就是我的一个常态，我只需要越来越熟练的调节（麻木？）。还有世界观的重塑，这个得靠时间，一夜之间重塑不了的。至于那种“天啊我没有家了没有人爱我了我好孤独好绝望生无可恋”这种抑郁我不怎么可能发生，因为我从来就没有抱过希望啊……从来没有过找到一个人就再也不会孤独的美好愿望，人本来就可能随时死掉的嘛。就像那首歌“总有一天我会欺骗你”里唱的，我又不是机器人，不可能一直陪着你。也像You're the worst片头曲，I'm gonna leave you anyway。当然不抱有希望也就更不可能得到，如life for rent里面所唱，哎，还是让爱情这种东西随风飘逝吧，不强求。

所以我说我的抑郁是来源于我自身的黑洞，很少有外界的导火索，就算家人去世，我不然就悲伤，但是同时努力活，不然就去死，如果恰巧又抑郁的话。抑郁的那种生无可恋不需要别人来赐予我，也不需要别人推一把。

感觉25岁前的自己真的是个失恋傻大妞啊，这么想来还是庆幸自己终于长大了。