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首先要时刻记着那件让你失去自信的事,时时刻刻。解决了它就解决了多半。
在那之前,对事对人不要带感觉,没有自信的你现在的感觉帮不到你任何。
不要和别人比较,不要在乎别人拿你和其他人比。
不要怕犯错。
不要追求完美。
不要评价别人。
拒绝接受别人给你的压力。
接受现实。希望明天能好一点,不要希望没有发生。
最后,要专注解决那件让你失去自信的事。
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