好物分享 | 懒癌必备，美味不发胖的营养早餐
前几天在豆瓣看到一位友邻发了一篇《 拉单子 | 几件提升生活质量的小物》，瞬间被种草，立马下单试试味道，真的是“吃货中的巨人，运动中的矮子"...
作为一个新手妈妈，每天早上起来的固定步骤是：给宝宝穿衣服—打水给宝宝洗漱—换尿不湿—给宝宝弄吃的。经常一路下来都忘了自己还没吃早饭，只想喘口气的我根本没心思做什么汤汤水水，但是不吃早餐真不行，于是开始琢磨怎么吃能够又方便又饱腹。
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今天安利的这种食物，叫做Granola麦片。
Granola就是格兰诺拉麦片，是一种由燕麦、坚果、干果、红糖等搭配而成的健康食品，一般市面上很多麦片里都含有大量的植脂末和糖分，可能大家吃起来觉得很好吃还自觉好健康，但其实跟吃快餐那样的垃圾食品无甚区别，可能心理上好受一点...
小仙现在每天吃的哪一种呢？
就是下面这三兄弟~
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为什么买了三包三种口味，囤货癌晚期患者在吃的上面更是发挥得淋漓尽致~
这款Granola产地在上海，被卡乐比麦片一箭穿心的我再也不想盲目迷恋进口货，品牌只能锦上添花，产品本身的质量才是硬道理。
会买这款机灵麦片的理由也是很简单粗暴：非油炸、非膨化、不添加糖、添加剂、人工香料和防腐剂。
年纪渐大的一个显著变化就是：不论是衣物上还是食物上，对品质都更讲究。
★ Smarty granola 机灵麦片 ★
❤ 蔓越莓+黑芝麻：
收到后开的第一包就是这袋，源于内心对蔓越莓的迷之好感。
麦片外包裹着黑芝麻粉，烤出来的麦片口感香脆，嚼起来口腔里会充满浓郁的芝麻香气，加上有点酸酸的蔓越莓，非常好吃。
❤ 蓝莓+红豆：
这一款味道最特别，看似八竿子打不着的蓝莓和红豆居然奇妙的融合在了一起。
燕麦里裹着细软的红豆沙，烘烤过的麦片里有淡淡的豆沙香气，不会很甜但也不会像一些麦片食之无味，居然是三个口味里最让我喜欢的，尤其是下午觉得肚子有点饿的时候，拿出一把干嚼都特别好吃。
❤ 苹果+肉桂：
第一次尝试肉桂味的食物，肉桂非常柔和所以不看包装我也想不到加了肉桂。
里面的苹果片真的好香好脆，忍不住翻出来吃2333
甜度比较三种口味来说最淡，对糖分摄入比较严格的妹子可以选择这一款。
机灵麦片本身是没有添加任何人工糖的，所尝到的甜味都是食物本身自带的甜味，而且成分党看配料表会发现烘烤麦片所用的油是芥花油，这也是我现在基本不会在外面蛋糕店买糕点的原因之一——为了降低成本商家都会选择使用氢化油。
怎么吃?
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之前说过了是简易早餐，Granola麦片本身就是生燕麦片和其他谷物、坚果、水果粒等在烤箱里烤出来的，这款机灵麦片直接就能吃，讲究些的也可以拌酸奶、拌牛奶吃。
我个人最常用的吃法是在早餐杯里铺一层麦片加一层酸奶，然后最上层放些水果。
美貌又美味的早餐就出炉啦~
（超级适合发朋友圈有木有！）
早上的话，我会再搭配两片土司，趁着做麦片杯的时间把土司放烤箱里烤两分钟，等麦片杯做好了，土司也烤好了，完美~
我个人更喜欢泡好了就立马吃，绵绵的酸奶和脆脆的麦片，早餐吃好了，一天心情都会变好~
下午工作觉得腹中饥饿或者晚上过了八点嘴巴有点馋的时候，装一小杯，既满足了嘴巴的寂寞，又不至于摄入过多的热量。
为什么建议你装一小杯，因为怕你觉得太好吃不知不觉吃掉一整袋...
别问我为什么知道...
顺便推荐一下小仙常喝的酸奶——西域春。
超级大一桶，正好够全家吃，口感比市面上大多数的酸奶都要好喝很多。
通常幼儿喝的酸奶里蛋白含量不可低于2.9g/100g，而这个酸奶每一百克含3.1克的乳蛋白！
搭配机灵麦片真的是又好吃又营养。
最后当然有小仙粉丝专属福利！
福利一：满39-5现金券
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这张券在双十一当天的折扣后还可以用！
第一个券可以买一袋麦片或者一桶酸奶，第二个券可以买2桶酸奶、2袋麦片，或者1桶酸奶加1袋麦片。
