单车训练记录
昨晚去参加了南希的第一节单车课，这是她做单车教练的第一节课。那是位于市中心的一个单车工作室，专门只上动感单车课的，所以比较专业，包括它的锁鞋，让我在课程当中克服了以往上单车课时对于加速冲刺的恐惧。说实在话，我到现在我的屁股都还是很痛的，就是那种硬硬的座椅导致的。
在课程中有些爬坡真的会觉得大腿超级累，可是又舍不得放弃。我想起了zuu的犀牛，真心很酸爽。现在对比下来，我发现自己越来越喜欢zuu了。它真的会像个family一样鼓励你，帮助你一起坚持下去。没有教练在台上高高在上的感觉 ，没有坚持不下去时很想就此放弃的感觉。一旦你想放弃，JD和LOZ就会在你的耳边不停地说；“keep moving！”我最记得那天的训练课，是教练内部的训练课，我和LOZ搭档，她真的就是在我旁边一直为我倒数，一直鼓励我说：“GOOD girl，one more，keep moving！”那反过来我也会一直帮她打气，虽然她已经很棒了，但有彼此的鼓励，也可以表现得更加出色。真的。
所以相比之下，我就发现自己越来越喜欢这种运动方式。用瑜伽的话来说就是联结，人和人之间的联结。不管是教练也好，还是队员之间也好，大家都需要彼此鼓励，彼此一起共同作战。所以这种联结感让我感受到自己真的不是一个人在努力、在坚持。这种感觉对我而言非常重要，当我在侧踢累到提不动腿时，当我hold犀牛大腿已经酸到崩溃时，当我练青蛙一蹲下去感觉再也起不来时，是旁人的鼓励让我保持清醒，咬咬牙就动起来了。有时候就是那么几秒的事情，但是进步与否就取决于这最后几秒。于是我会想起我在健身房推肩的时候，上了比较大的重量时，最后就是差那么几秒就能坚持上去了，真的不忍心重来。因为我一直想着欧巴和我说的：“one more，or do it again！”想到要重来，咬咬牙就推上去了，重来就太恐怖了。
JD says：“Life is hard and tough，so we should train harder and become stronger.”我现在时不时会想起这句话，在我坐地铁时，在我工作上遇到困难灰心时，在我面对未来迷茫手足无措时。It really can cheer me up.So I hope my Jo could hold the situations and difficulties.Maybe I should give him sometime to grow up and get use of the new life. Actually I need time,too.
今早在地铁上老是胡思乱想的，最后没办法就听《王妃》，听节奏，踩鼓点，以此来转移我的注意力。不然感觉自己都要陷入思想和情绪的低谷了。我发现我可以盲打，但是我必须集中注意力，不能乱想别的。因为我不仅需要想键盘上的按键，还需要组织我头脑里的词汇和语句。但我发现我闭上眼睛打字效果会快很多，同时整体速度也会快很多，感觉不仅有效率，还有质量呢。
对了，我昨天中午去图书馆借了《营销管理》，就是那本营销圣经。我本来没有太大概念说那是一本什么样的书，等我见到了之后，我感觉我得下巴就这样直接调到了地上。这么厚的一本书，我真怕自己没了信心读下去。但是我晚上在回家的地铁上看了几页，觉得还蛮好看的。深入浅出的感觉。而且硬皮封面，那么大一本，感觉特别像在读百科全书，好好玩。我本来是想按照知乎上的回答那样去安排自己的阅读进度，那就意味着我早上要六点多七点就起来看书。可是我今天早上真的是好没用，我七点就醒了，看了下时钟，我就又这么睡过去了！！！我感觉我不是特别困，我就是懒。想要多赖床一会儿，其实就多个十分钟而已，但是看书的时间就没有了。所以我当时内心是挺自责的，还妄想把书带来公司休息时间看。后来觉得一点可行性都没有，感觉自己真的是……太不自律了。
在课程中有些爬坡真的会觉得大腿超级累，可是又舍不得放弃。我想起了zuu的犀牛，真心很酸爽。现在对比下来，我发现自己越来越喜欢zuu了。它真的会像个family一样鼓励你，帮助你一起坚持下去。没有教练在台上高高在上的感觉 ，没有坚持不下去时很想就此放弃的感觉。一旦你想放弃，JD和LOZ就会在你的耳边不停地说；“keep moving！”我最记得那天的训练课，是教练内部的训练课，我和LOZ搭档，她真的就是在我旁边一直为我倒数，一直鼓励我说：“GOOD girl，one more，keep moving！”那反过来我也会一直帮她打气，虽然她已经很棒了，但有彼此的鼓励，也可以表现得更加出色。真的。
所以相比之下，我就发现自己越来越喜欢这种运动方式。用瑜伽的话来说就是联结，人和人之间的联结。不管是教练也好，还是队员之间也好，大家都需要彼此鼓励，彼此一起共同作战。所以这种联结感让我感受到自己真的不是一个人在努力、在坚持。这种感觉对我而言非常重要，当我在侧踢累到提不动腿时，当我hold犀牛大腿已经酸到崩溃时，当我练青蛙一蹲下去感觉再也起不来时，是旁人的鼓励让我保持清醒，咬咬牙就动起来了。有时候就是那么几秒的事情，但是进步与否就取决于这最后几秒。于是我会想起我在健身房推肩的时候，上了比较大的重量时，最后就是差那么几秒就能坚持上去了，真的不忍心重来。因为我一直想着欧巴和我说的：“one more，or do it again！”想到要重来，咬咬牙就推上去了，重来就太恐怖了。
JD says：“Life is hard and tough，so we should train harder and become stronger.”我现在时不时会想起这句话，在我坐地铁时，在我工作上遇到困难灰心时，在我面对未来迷茫手足无措时。It really can cheer me up.So I hope my Jo could hold the situations and difficulties.Maybe I should give him sometime to grow up and get use of the new life. Actually I need time,too.
今早在地铁上老是胡思乱想的，最后没办法就听《王妃》，听节奏，踩鼓点，以此来转移我的注意力。不然感觉自己都要陷入思想和情绪的低谷了。我发现我可以盲打，但是我必须集中注意力，不能乱想别的。因为我不仅需要想键盘上的按键，还需要组织我头脑里的词汇和语句。但我发现我闭上眼睛打字效果会快很多，同时整体速度也会快很多，感觉不仅有效率，还有质量呢。
对了，我昨天中午去图书馆借了《营销管理》，就是那本营销圣经。我本来没有太大概念说那是一本什么样的书，等我见到了之后，我感觉我得下巴就这样直接调到了地上。这么厚的一本书，我真怕自己没了信心读下去。但是我晚上在回家的地铁上看了几页，觉得还蛮好看的。深入浅出的感觉。而且硬皮封面，那么大一本，感觉特别像在读百科全书，好好玩。我本来是想按照知乎上的回答那样去安排自己的阅读进度，那就意味着我早上要六点多七点就起来看书。可是我今天早上真的是好没用，我七点就醒了，看了下时钟，我就又这么睡过去了！！！我感觉我不是特别困，我就是懒。想要多赖床一会儿，其实就多个十分钟而已，但是看书的时间就没有了。所以我当时内心是挺自责的，还妄想把书带来公司休息时间看。后来觉得一点可行性都没有，感觉自己真的是……太不自律了。
