小小“瓶颈”

几个月前看了一本名为《轻断食》的书，很向往里面关于轻断食这种健康的生活方式，曾经鼓动父母和我一起实践，在开始的第一个月里我们坚持的还算可以，可是到第四个星期的时候我们遇到了一点小意外，好像是断食那天有一个重要的饭局，于是那天没有断食，从此以后就再也没有断过，第一次尝试轻断食失败了。

这第二次尝试是在不久之前，我看了《极简主义》，里面同样提到了健康的重要性，我决定再次尝试轻断食。

很遗憾，这次只断食了一天就失败了。究其原因还是自己太贪吃，耐不住寂寞，意志力不强，怎么说也好反正是失败了。

这让我的极简主义之行遇到了瓶颈，再也突不破，我想这是在等待一个合适的时机，让自己下定决心去执行，自己一个人坚持太辛苦，看看还有没有人想像我一样疯狂？

极简主义的另一个瓶颈也有关于健康，那就是运动，我就在《极简主义》里提到的让人生有意义的五大要素的第一要素健康这里就严重卡了壳，真不知道如何是好。说运动不行是指稍微剧烈一些的运动总也坚持不下来（像慢跑和跳操，是的，你没看错，这对我来说已经很剧烈了），散步还是每天有的，我觉得自己运动量不够，可是却坚持不了其他的运动，这也让我很苦恼，也没有其他的办法，只有坚持才是王道。

文章写道这里也是希望能够得到大家的支持，希望大家能够给我一点力量让我的意志力更加强大一些，把这个久未突破的难题解决掉，然后向极简主义更进一步！谢谢大家！