你自己都不愿付出心力的事难道指望别人为你细心呵护？

工作后还能遇到三观相合的朋友不容易，我很幸运在运动中结识一位。她是医生，我们常常运动完一路说话一路回家。昨天我们交流的是：自己都不关怀自己的身体，难道交给医生来当心？

在医院工作，最常见的是病，在慢性病、恶性病多见的科室里，最常听到的话是“医生，都交给你了，你说怎么弄就怎么弄”。这是让医生最无力的一句话。其实，医生给出的所有都只是建议，最终，你要根据对自己身体和经济条件的把握，权衡出一个选择。而很多人，根本不具备这样选择的能力，因为他们根本从来没有去了解自己的身体。这种了解包含两个方面：

1、感知自己的身体并与之对话的能力。首先你对自己的身体应该有一个基本的认知和自我评估：我的健康水平总量如何、我容易得哪方面的病（有的人容易感冒、有的人肠胃弱、有的人有家族病史等等）、我对哪些东西比较敏感（不仅是药物敏感史，还可能是一吃某样东西就容易拉肚子，一到某个季节容易生某种病这类）。其次你最好能够感知自己的身体，包括对于掉发、长痘、口气这些表征的察觉，对于自己身体胖了瘦了、僵硬了、松弛了这些变化的观察（很难令人相信，我居然感知到受精卵在身体里着床，于是我几乎是还未到一个月就觉得自己怀孕了，进而在第一个月例假日第二天就测出了中队长，除了验孕棒没有借助过任何辅具来确认周期和怀孕）。最后，假如你生病了，要有能和身体对话的能力，这个药或方案对自己的身体是不是合适，有没有起作用，是往好的方向发展了，还是没有变化或者更坏了……这最后一点听起来很悬，但有医学理论支撑，我在下一点说明。

2、基础的医学知识。现代医学和传统中医最大的不同在于两点：一是治发生VS治未病；二是靶点治疗VS系统强化。而已我这位医生朋友的观点看，到医院里来看病的，大多缺少一步叫“早干嘛了”。想想是呀，早一点保持合理饮食、适量运动、规律作息的生活习惯，何至于年纪轻轻就脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸，多做一步早、多做一步勤，你可以不必这么频繁地去医院，花钱受罪，花时间等受罪，完 了还得谢谢医生。其实不管你是不是从医，每一个人，都应该掌握一定的医学知识，不仅是为了自己的健康治未病，还有在疾病不幸到来时能具备最高概率选对最适合自己的治疗方案，以及面对疾病时的从容。

撇开常见病不说，到了“医生，你说怎么样就怎么样，我全听你的”地步的病，其实是有多种治疗方案的，而有点医学知识的人会知道，没有所谓的最佳方案，只有最适合自己的方案。对于别人管用的方案也许对自己并不管用，因为恶性疾病的突变段都不一样，如同世上没有两片一样的叶子。有了这个基本医学知识，你就不会对医生说的“某某某通过这个方案，现在挺好的”这类的话抱有不切实际的期望。同时，你也有必要分辨哪些是治疗疾病的药、哪些是安慰剂、哪些是创收药，因为在医院，钱真的就是纸片，好钢要花在刀刃上，你不花时间和脑子，就用钱去填学费。

没有医学知识，也是当今大量医患矛盾频发的原因之一。那些散尽千金的人是不能接受居然没效的结果的，于是认为一切都是医生的责任。他们的逻辑是：我都按你说的做了呀，你让用的我都用了呀，所以肯定是你的责任！

所以，现在”医生，你说怎么样就怎么样，我全听你的“听起来是不是句笑话？生病的是你的身体，你在过去没有了解过它、关心过它，现在也不愿意花时间去研究它，却指望一个外人，一个流水线操作者比你自己更当心它，是不是太天真了？