心理咨询师证书取消了,不然改行做小说家吧...
上周小编被「心理咨询师资格认证考试被取消」的新闻刷屏了,也有很多关注Uni的好朋友通过微信后台、知乎等其他渠道问到我们:接下来该怎么办?
我隔壁基础课程的班主任简老师一脸淡定:“接着好好学、好好实践就是了。行业的动向是应该关注的,但不管认证怎么变,学没学好自己最清楚。”
还在咨询路上蜗牛爬的我没她那么淡定,于是花了一个周末想了想,如果心理咨询师当不成了,我这一身本事,还有哪些用武之地?
可能,我会学欧文·亚隆,当个小说家。

我们先来盘点一下,喜欢写小说的心理咨询师
心理咨询界最有名的作家,非欧文·亚隆(Irvin D. Yalom)莫属了。亚隆不仅是心理治疗大师,美国团体心理治疗的权威,还是一个极为多产的作家。他的作品中,囊括了许多心理治疗故事,比如《爱情刽子手》和《浮生一日》。另外,他的作品也包含许多极具哲学思考的小说,如《当尼采哭泣》和《叔本华的治疗》。这些别具一格的作品一旦问世,几乎总是畅销。
亚隆认为,如果我们允许自己不考虑日常生活的担忧,只是对我们在这个世界的处境进行反思,我们毫无疑问会达到存在的最深结构,而有四种终极关怀在心理治疗中是极其明显的:死亡、孤独、生命的意义和自由。他通过故事和小说的形式,反复刻画和探索着这些生命最深处的东西,也因此吸引了无数读者。

另一个写小说的心理咨询师是丹尼斯·勒翰(Dennis Lehane),他并不像亚隆那样在心理治疗领域颇有建树。他做过心理咨询师,但他真正擅长的却是小说写作,他的小说中,有许多被改编成了电影,较为知名的包括《禁闭岛》、《神秘河》还有《夜色人生》。
其中《禁闭岛》被称为一部极具幽灵气质的悬疑小说,讲述了由于无法接受现实而精神失常的主人公,在禁闭岛上寻找真相的过程。这个真相,也正是他残酷的创伤——神经质的妻子杀死了自己的三个孩子,而他又亲手杀死了自己深爱的妻子。相比于亚隆的哲学思考,勒翰的书更为轻松,更具电影般的戏剧性。

是什么吸引心理咨询师撰写小说的呢?
首先,是对人性的好奇心:心理咨询和小说撰写,其实都会涉及到对人性的挖掘。在心理咨询师的训练中,他们会对人类做各种事情的动机有所了解,而这种了解会自然而然地催生写小说的愿望。
拥有心理学博士学位,同时也在撰写小说的 Nayman 说,“当作家和做心理学家,似乎都是从我内心同一个部分萌生的想法,他们都源于我对人类体验的好奇心。另外我觉得,大多数被心理学吸引的人,都接触过人类的苦难吧,而艺术家和作家亦是如此。”
对于咨询师来说,写小说的另外一层诱惑,是有可能影响和治愈更多的人。对咨询师来说,写小说就像一种“扩音器”,它将咨询师的影响延伸到更广阔的人群中去。小说为来访者,学生,甚至大众都提供了成长的机会,而同时,它也是一种轻松的思考方式(Moreno,2006)。
具体来说,心理咨询是通过语言去和另外一个个体发生联结,并且为另一个人的生命带来改变。而小说也有相似之处,它同样是用语言,不过是通过书面化的语言,与看不见的、更广阔的个体们发生联结。
读者从小说中感受到共鸣,体验到新的东西,进一步对世界有更多理解,这些体悟甚至可以为他们带来很深的影响与改变。小说也是拥有治愈的力量的,这不仅仅是一种经验之谈,它也被研究所证明——阅读小说可以影响读者的性格,甚至可以提升他们的共情能力和社交技巧(Mar et., 2006)。阅读小说时,我们阅读的,也许正是身处社交世界中的自我。

像欧文·亚隆一样写小说,也许你也行
心理咨询师和小说撰写之间其实有很多相似之处,所以如果下面这些心理咨询师的基本技能你都有的话,那么,你也许可以试着做个小说家哦。
首先,是我们熟悉的共情能力
第一种可以辅助心理咨询师写小说的技能,是共情。因为在以第一人称写小说的时候,作者不得不深入到这个讲故事人的内部去探索,去理解。这和心理咨询中的共情非常相似。
既做过咨询师,又成功出版过小说的 Sheehan 这样解释共情对她的帮助:当她面对一个新的来访者时,她首先会问自己许多问题,以此来了解来访者,比如:“他们是谁?”,“他们遇到了怎样的障碍才来到了我的咨询室?”,“他们的基本情绪状态是怎样的”?
而相似的问题,Sheehan 在写小说的时候也会问自己。不过,这些问题会是关于小说中的角色的。她感觉,这两种职业,其实是在用不同的方式,做同一件事情。

还要加上一点点创造力
对撰写小说而言,创造力的重要性不言而喻,而对心理咨询而言,创造力也可以推动每一次咨询发挥其最大价值。
Kellerman 是一位畅销书作家,在此之前,他曾经以临床心理学家的身份在一家儿童医院工作了很久,正是在这份工作中,他了解了关于人性的许多不同方面。他这样描述这段人生经历:
“这两种职业都十分让人着迷。他们非常不同,却又非常相似。如果没有做过心理咨询,我永远都不会成为一个小说家。心理咨询教会了我非常重要的一课,而这一课,是关于人性的。当然,出于保密原则,我永远不会写我的来访者。某种程度上说,保密原则也让我成为一个更好的作家,因为它迫使我以一种不失真实方式去创造。”

谁能比心理咨询师更了解人性呢?
一部好的小说,一定离不开人类行为和人际关系。作为心理咨询师,我们对人类行为了解颇深:比如说影响行为的遗传因素、家庭因素和人格特质;以及社会标准是怎样引导行为的;一个人的性格是怎样形成的;心理疾病是怎样产生的以及该如何改善它们。
与此同时,心理咨询师对人际关系也非常了解,我们中甚至有许多人专门研究人际关系,而在实践中,我们也常常会遇到因为人际关系而出现症状的来访者(Moreno,2006)。这些都可能成为写小说的优势。
举个例子来说,引导主人公、反派角色以及其他小说人物走向各自命运的,往往是人际关系和群体内的冲突。主人公能否勇敢正视这些冲突,读者能否从中感受到与自己苦难和困境相似的共鸣,是一本小说成功的基础。
而心理咨询师对人类行为的了解,可以帮助他们理解每个角色在做每件事情时背后的理由,这也可以帮他们推测角色在某种情景下的感受。这样一来,心理咨询师更容易成功地塑造小说中的角色。
现在,你有没有更加跃跃欲试,想要写本小说了呢?
参考资料:
Mar, R. A., Oatley, K., Hirsh, J., de la Paz, J., & Peterson, J. B. (2006). Bookworm versus nerds: Exposure to fiction versus non-fiction, divergent associations with personality, ability, and achievement.Journal of Research in Personality,40, 694-712.
Moreno, J. K. (2006). The psychologist as novelist.Professional Psychology: Research and Practice,37(2), 210.
http://www.apa.org/monitor/feb03/tale.aspx
http://www.apa.org/monitor/2014/03/psychologist-novelists.aspx
对学习心理咨询感兴趣,关注我就对啦~
欢迎关注公众号:简单心理Uni (jdxl-uni)