宝宝辅食丨妈妈的奇思妙想 黑米红枣豆腐捞

昨夜又被孩儿爸说，宝宝吃得辅食太单一了。

我怼过去：哪里单一。早上起来喝奶粉，睡一觉起来吃水果，然后午饭又吃精心准备的辅食，加一瓶奶。睡一觉起来又吃鸡蛋黄，然后过个个把小时还会有自己做的小溶豆或者继续吃水果，晚饭辅食跟中午一样……

我巴拉巴拉巴拉说了一大堆，“嘴巴确实没停过，但还可以再丰富点。”他淡淡的说。

今天要推荐的是一款宝宝辅食——【黑米红枣豆腐捞】

黑米红枣豆腐粥

材料准备

黑米 一小把

红枣 五颗左右

内酯豆腐 一小块（剩下的一大半一大半被我吃掉了）

奶粉 30ml

制作步骤：

黑米用清水洗净，加入些许温水浸泡30分钟。

红枣去核，切成小块。

黑米，红枣一起倒入电饭锅，加入食材两倍多一点的水。焖煮一个小时（接下来静心等待吧～）

黑米红枣粥差不多的时候，开始处理豆腐，将豆腐划成小块，放入锅里蒸十来分钟。

黑米红枣粥盛入碗中，加入蒸好的豆腐，淋入泡好的奶粉。

Bingo!完成!

一道有颜又有营养的宝宝辅食就出锅啦。

给宝宝吃的话，黑米一定要煮的更烂一些，有种触舌即成泥的口感，这样宝宝既喜欢，又照顾到他不完善的咀嚼吞咽功能。

另外，我还加了内酯豆腐和奶粉做装饰，有没有很像广式甜品（黑米豆腐捞——自创名字）的样子？

这样一是为了辅食的颜值，更是为了丰富辅食的味道和口感：软泥般的黑米，完全融入了了红枣的香甜，再加上豆腐的嫩滑，以及淡淡的奶味。

我的宝宝可爱吃了。不过，这道辅食饱腹感比较强大，我宝宝吃了一小碗，午间的奶都没达到平常的量。