生活

闲下来又不免一顿杂想。

Tom 的好山好水好寂寞，让我不禁要想没有了手机书本的时候你还可以做什么呢。终日处于群体和获取信息的时代中，让人快迷失了自我，一静下来就不知所以然，不知该做什么。

想起采铜所讲---信息，知识，技能。

把所学所感所悟均融入生活中，变成技能了，才是舒服和美的。

有时候没了手机，没了外在小任务，就像我现在竟然茫然不知所措，似乎撤去了外在的deadline和考试限制，就不知自己终日所做是为何了。

像鸟乐讲的一般，茫然不知所以，你死了又有谁会在乎呢，你自己存在下来的意义是什么。 猪猪的一场病抛给她大片大片空白的时间，不知她有没有想很多，有没有想到什么，我说我要是她我肯定格外珍惜这一段时间：能过从纷繁而忙乱的生活中，抽身出来。被逼抽身出来，却是好结果，去看了去想了，自己到底该如何生活。

那我现在就是了，我现在在想了么。

多思考一点，纵然烦恼会更多，却喜欢鸟乐那种冷眼旁观自得其乐之感，哪天遇到一两个朋友能交谈畅快便是幸运至极。

如果我所遇困难，如果我在人生低谷，什么可以让我自己把自己救出来。 如果我生活平淡，无风无浪，什么让我在生活中享受到美和乐趣。

是什么？是什么？

倘若你很久不见同学朋友，20年亦或是30年，你想见到的自己是一副什么模样。

从外而内的状态是什么样的？

身体健康，身材姣好，有精神，对事物机敏而警醒。有自己的穿衣风格，不名贵但不随便。谈吐源于内心，讲话内容与方式是高级与有趣并存。从外人从照片上看到的自己，大抵就是一眼看上去，关注点不在面庞和身材，不再风景多美，全在这个人看起来韵味十足，可爱万分。

外在：

要健身，保持良好的身材，每天或者每周拿出4-5天锻炼身体----知道该如何练，何时练。 身形仪态，练习瑜伽，平时便注意站姿和坐姿，提醒自己。---仪态与气质。 饮食，切记7分饱，健康均衡且细嚼慢咽。---健康饮食怎么吃。 买衣服，注重质感，搭配。生活上干净整洁。 画淡妆。 内在：

主食，安身立命之事：专业与英语的学习与钻研。 零食： 思维的提升。 救我于困险之中：心理学，哲学。 乐我于平淡之时：音乐，文字，发现生活中的美，朋友。

此些要时时贯穿于生活之中。

查好想好做起，时时改进。