20170821晨间日记

今天是我第一次写晨间日记，5点半醒来没有了一点睡意，也许是昨晚睡得早吧。趁着孩子还在睡觉，寻找一点属于我的时间。回想了一下昨天听的Kris的课程-用30天变成一个超级自律的人，自己本身就是一个拖延症晚期的患者，迫切需要治疗，让我重获对生活的希望，想要迫切改变的事情还真不少呢，但是k叔说，别贪多要专一，别贪大要分解，别着急要缓冲，别放纵，要止损，别高估要仪式，别随意要精细，别倦怠要奖励，别废话搞起来。